Robert J
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 位于北海市东南面的汪洋大海中，距北海36海里，由南至北长65公里，由东至西宽6公里，面积25平方公里，岛的最高海拔79米，岛上住有2000多户人家，1.6万多人口，85％以上都是客家人，岛上不但气候宜人，资源丰富，风光秀丽，景色迷人，四季如春，气候温暖湿润，富含负氧离子的空气清新宜人，具备世界旅游界向注的“三S海水sea、阳光sun、沙滩sand的旅游资源十分丰富的岛屿；故素有“大蓬莱”仙岛之称。  涠洲岛与北海银滩隔海相望，为火山喷发堆凝而成，是中国最大的、最年青的火山岛，涠洲岛海蚀、海积及溶岩景观奇特，其沿海海水碧蓝见底，海底活珊瑚、名贵海产瑰丽神奇，种类繁多；南部海蚀火山港湾奇特优美，沙滩迷人，边漫步边拾海螺、捡贝壳。其龟豕拱碧、滴水丹屏为北海景中二景。岛上浓荫蔽日，四季飘香。三婆庙、圣母庙和天主等建筑各具特色。岛民热情好客，勤劳淳朴，古风可撷。1994年被辟为省级旅游度假区.。  ■火山遗迹 位于涠洲岛西南端，是涠洲最富特色的游览区，其火山口景观、海蚀景观、热带植物景观、生物和天象景观独特，并具有很高的科研价值。主要景点有绝壁揽胜、龙宫探奇、平台听涛、百兽闹海等。 ■滴水丹屏 滴水村西面临海处一座悬崖，高十余米，由火山喷浆堆积而成，经长年风化，形似人头像，威严地面对波涛汹涌的大海。崖壁泉水终年滴泻如珠，故名“滴水”。 ■龟石景区 位于涠洲岛东南面，与火山遗迹景区东、西呼应。景区内湾滩相接，悬崖峭壁直临碧海，景观以岛、崖、洞穴、海滩为特色，其中“龟豚拱碧”是北海八景之一。其余景点也各具特色，包括灵岩摩崖、碧海拱月、双洞通天等。 ■北港海滨公园 与南部海岸不同，涠洲岛北部海岸以沙滩为主，全长2300米，其沙洁、滩平、水清，是开展沙滩、海上运动的理想场所。沙滩后面是大面积的防风松林和珊瑚沉积崖，具有良好的绿色环境。 ■海底珊瑚 环涠洲岛浅海生长有众多的珊瑚礁体群，活珊瑚种类繁多，色彩迥同，素有海底花园之称，其中以岛西面珊瑚生长离海岸最近，每逢退潮，出露海面，大小鱼类穿梭其间，被喻为海洋中的“绿洲”。 ■天主教堂 始建于1869年，哥特式建筑，面积774平方米，用珊瑚石、土瓦、木材构筑，附属建筑有修道院、学校、医院、育婴堂等。历时十年建成，是法国巴黎外方传教会在北海建造最早的教堂。 自助旅游提示： ■交通： 1、开船时间：北海--涠洲 8： 阅读全文>> |
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为您支招； 支招 今天我为您支上一小招，也许就能帮您个大忙。这个忙兴许您常常不好意思跟别人说。 你要问了；“你能帮什么忙？” 我呀；告诉您，您就知道了，我这一招就是帮助解决您的难言之隐 -------“便秘” 由于现在大家的活动量减少。吃的都是好东西。鸡鸭鱼肉餐餐有，很多人宁愿吃药也不吃菜。长期这样下去内分泌失调。大量的脂肪堆积，加上白吃白喝的公款宴请。麻辣.烧烤.水煮鱼等等......时间久了难言之隐就找上了"门". "便秘"久治也不管用.有的人三天.五天才解一次大便.憋的转圈.就是拉不下来.长期的便秘又会导致痔疮的发作.当痔疮发作时,自己难受只有自己才知道. 为了自己不受委屈，我给您介绍一个可行的办法，首先推出的是 “土豆” 先告诉您土豆的药用价值；土豆中含有人体所必需的矿物质，尤其是钾、磷、钙、铁含量十分丰富。 土豆中维生素的总含量是胡萝卜的２倍，西红柿的４倍。土豆可防中风土豆中含钾，钾在人体中主要分布在细胞内。钾有着重要的生理功能，调节心脑血管的正常舒缩功能，具有抗动脉硬化、防止心脑疾病的功效。土豆中的粗纤维可润肠通便，常吃土豆对于解除便秘有着积极的意义和作用。 告诉您怎么做； 1；把土豆洗净，用家庭粉碎机把土豆搅拌成泥状，搅拌时加少量的水。成粥就可以。 2；将粉碎好的土豆泥粥放入锅里煮熟，要不能停的搅拌不能糊。 3；煮好土豆粥放凉后加蜂蜜。土豆粥搅拌均匀后可放如冰箱的冷藏室，备用。 每天早晚各一次，空腹吃5小勺。 只要坚持，就一定有效果。可以为您解除病痛和难言之隐。不妨您试试。 秋天到了，现在天气比较干燥，建议您多喝水。祝大家秋安！ ...阅读全文>> |
