Robert J
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为您支招； 支招 今天我为您支上一小招，也许就能帮您个大忙。这个忙兴许您常常不好意思跟别人说。 你要问了；“你能帮什么忙？” 我呀；告诉您，您就知道了，我这一招就是帮助解决您的难言之隐 -------“便秘” 由于现在大家的活动量减少。吃的都是好东西。鸡鸭鱼肉餐餐有，很多人宁愿吃药也不吃菜。长期这样下去内分泌失调。大量的脂肪堆积，加上白吃白喝的公款宴请。麻辣.烧烤.水煮鱼等等......时间久了难言之隐就找上了"门". "便秘"久治也不管用.有的人三天.五天才解一次大便.憋的转圈.就是拉不下来.长期的便秘又会导致痔疮的发作.当痔疮发作时,自己难受只有自己才知道. 为了自己不受委屈，我给您介绍一个可行的办法，首先推出的是 “土豆” 先告诉您土豆的药用价值；土豆中含有人体所必需的矿物质，尤其是钾、磷、钙、铁含量十分丰富。 土豆中维生素的总含量是胡萝卜的２倍，西红柿的４倍。土豆可防中风土豆中含钾，钾在人体中主要分布在细胞内。钾有着重要的生理功能，调节心脑血管的正常舒缩功能，具有抗动脉硬化、防止心脑疾病的功效。土豆中的粗纤维可润肠通便，常吃土豆对于解除便秘有着积极的意义和作用。 告诉您怎么做； 1；把土豆洗净，用家庭粉碎机把土豆搅拌成泥状，搅拌时加少量的水。成粥就可以。 2；将粉碎好的土豆泥粥放入锅里煮熟，要不能停的搅拌不能糊。 3；煮好土豆粥放凉后加蜂蜜。土豆粥搅拌均匀后可放如冰箱的冷藏室，备用。 每天早晚各一次，空腹吃5小勺。 只要坚持，就一定有效果。可以为您解除病痛和难言之隐。不妨您试试。 秋天到了，现在天气比较干燥，建议您多喝水。祝大家秋安！ 阅读全文>> |
 位于北海市东南面的汪洋大海中，距北海36海里，由南至北长65公里，由东至西宽6公里，面积25平方公里，岛的最高海拔79米，岛上住有2000多户人家，1.6万多人口，85％以上都是客家人，岛上不但气候宜人，资源丰富，风光秀丽，景色迷人，四季如春，气候温暖湿润，富含负氧离子的空气清新宜人，具备世界旅游界向注的“三S海水sea、阳光sun、沙滩sand的旅游资源十分丰富的岛屿；故素有“大蓬莱”仙岛之称。  涠洲岛与北海银滩隔海相望，为火山喷发堆凝而成，是中国最大的、最年青的火山岛，涠洲岛海蚀、海积及溶岩景观奇特，其沿海海水碧蓝见底，海底活珊瑚、名贵海产瑰丽神奇，种类繁多；南部海蚀火山港湾奇特优美，沙滩迷人，边漫步边拾海螺、捡贝壳。其龟豕拱碧、滴水丹屏为北海景中二景。岛上浓荫蔽日，四季飘香。三婆庙、圣母庙和天主等建筑各具特色。岛民热情好客，勤劳淳朴，古风可撷。1994年被辟为省级旅游度假区.。 <img src="htt |
 由著名电视主持人奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey）制作的独立电影《珍贵》（Precious: Based on the Novel Push by Sapphire）在周六落幕的多伦多电影节（Toronto International Film Festival）上获得最高奖——观众选择大奖，从而加大了它在奥斯卡上胜出的机会。 《珍贵》其实早在今年1月份的第25届圣丹斯国际电影节（Sundance Film Festival）上就曾被影评人追捧，并最终获得了美国剧情片评审团大奖和观众选择奖。这次获奖，身在西班牙的导演李·丹尼尔斯（Lee Daniels）没能亲自领奖，但发来了获奖感言，他说：“我拍这部电影是为了每一个曾经看着镜子里的自己而感到没有自信的人们。” 正如《珍贵》片名的副标题表达的，这部影片是根据萨菲尔（Sapphire）的小说《推》（Push）改编的，由于和今年另一部影片同名，所以后来改成了《珍贵》（Precious）这个名字，“珍贵”在片中是女主角的外号。这部电影主要讲述了一个黑人胖女孩的遭遇，16岁的她生活在80年代的黑人贫民区，两次被吸毒父亲强奸导致怀孕，与母亲关系不和惨遭抛弃，身体超重还带着个孩子，后来还被告之感染艾滋病。生活对她 |
