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同志们，我来晒下我的败家史(*^__^*)
嘻嘻……确切的说当网络购物成为我生活不可分割一部分的时候，我就是大家眼里的“败家子”！办公室的同事一边叫着我“小败”，一边吵着让我推荐淘宝的经典店铺，大言不惭，我绝对是淘宝的一流高手。没事情就喜欢上网搜罗各种稀奇新颖的东西，也总喜欢在朋友面前炫耀自己的独到之处。 废话少说我要来秀我的败家美食啦~~~一开始，我从衣服化妆品购买，后来发展到买吃的，一开始朋友还质疑吃的也可以网上买？嗨，不网上买，我哪里可以知道原来全国各地都有自己的特产，足不出户就可以淘尽天下美食，哈哈~~~ 本小姐乃吃王，每次在家我妈妈真的服了我。吃完饭就开始找小吃，也不烦撑。但是我吃东西可很挑哦，一般可以入我的法眼，大家可以放99.9%的心，出个别口味特殊人之外，我选的零食，都是办公室的最爱，曾经也因为一起抢零食被老板MR张狠狠骂过，嘿嘿，但民以食为天，我照样败我的food，我不败，办公室的姐妹是要造反滴，哈哈！ 一个无意的机会我找到了一个店，里面的东西大部分都很不错，除了个别我不是很喜欢，不过已经是我逛过的最好的食品店哦。店主不错，还是个学生，一开始为了支持她创业，买了 |
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通臂拳是我国武林中重要的拳种之一，习练者要多加珍惜。诗云：“通臂神拳谁敢当，无影无形无柔刚；双手捧定千斤法，专打邪魔鬼神忙。”通臂拳虽流派众多，但共同的特点是突出摔、拍、穿、劈
、钻五种拳法，劲力上讲究“缩小软绵巧，冷弹脆快硬”。有诗曰：“甩膀抖腕，立抡成圆；肩臂松顺，放长击远；撩挂正确，轻快响亮；闪展灵活，虚实分明；冷弹柔进，坚韧交错；腰背发力，力点准确。” “通臂拳二十四连环手”是祁门通臂拳第六代名家王益权先生传入邳州，是王先生在武学方面兼收并蓄、博采众家之长的见证。魏北京先生是王老师的得意弟子，在继承的基础上将“二十四手”不断完善，使其成为精简而实用的连环手法。习练者要加倍珍惜，练习时循序渐进，切勿贪多求快，按照“正和顺、快脆硬、惊奇变”的“九字方针”来练习，每种组合手法务必操练纯熟，掌握其实际用法，方可悟得真谛。 二十四手分为前八手、中八手和后八手，各有专名和古谱可循。 前八手为：1、抖铃手；2、冲拳；3、摔拍踏；4、双引手 ；5、红脸照镜；6、指挑拍；7、掸手；8<b |
