Robert J
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姓名： 特雷西·麦克格雷迪（Tracy Mcgrady） 呢称：T-MAC 生日： 1979-5-24 号码： 1 位置： 得分后卫 身高： 2.03 米 体重： 98公斤 球队： 火箭 他是一个全面的得分后卫，也是联盟最好的得分后卫之一，联盟连续的二届得分王。他的中投准确、突破犀利，而最足为人称道的就是他在空中滑翔时那灵机一动的想象力，他的扣篮有时候像霹雳一样石破天惊，有时候又像柳絮一样柔韧优美。凭借一双长臂、出色的滞空、惊人的爆发力和勇闯禁区的决心，他已经成为NBA诸队最头痛的对手。在三分球和罚球命中率方面也有了长足进步，他已经越来越无懈可击。 ·2000-2001赛季，NBA“进步最快球员” ·2000-2001赛季，NBA“第二最佳阵容” ·2001-2002赛季，NBA“最佳阵容” ·2002-2003赛季，获常规赛“得分王” ·2003-2004赛季，获常规赛“第二最佳阵容” ·2003-2004赛季，获常规赛“得分王”参加2002、2003、2004年“全明星大赛”，并且获得首发出场。 最喜欢的演员是吉姆-卡利和马丁-劳伦斯；喜欢看日本电影 最喜欢的食物是母亲做的面条和肉丸 麦蒂职业生涯最高数据 得分： 62分 (03/10/04 对 奇才) 进攻篮板： 10个 (02/29/00 对 公牛) 投篮命中： 20次 (2次) 防守篮板： 12个 (2次) 出手次数： 37次 (2次) 篮板总数： 17个 (02/03/02 对 马刺) 三分命中： 8次 (3次) 助攻： 13次 (4次) 三分出手： 16次 (02/02/03 对 老鹰) 抢断： 6次 (03/15/02 对 掘金) 罚球命中： 18次 (12/25/02 对 活塞) 盖帽： 7个 (03/19/00 对 火箭) 罚球次数： 26次 (03/10/04 对 奇才) 上场时间： 55分钟 (02/28/03 对 尼克斯) 高中时代的麦蒂就已经赫赫有名，他的名字频频在《今日美国》和美联社等权威媒体亮相。在高中的最后一年，被《今日美国》评为年度最佳球员，另外还被美联社评选为北卡罗来那年度最佳球员。 在高中时代的出色表现引来了诸多NBA球探的注意，麦蒂成功实现了从高中到NBA的飞跃。1995年加内特以第五位加盟森林狼，1996年科比？布莱恩特第13位被黄蜂选中之后交换到湖人，同年加入NBA的高中生还有现在步行者的大前锋杰梅恩？奥尼尔。 1997年18岁的麦蒂被猛龙以第一轮第9位选中。1997年10月31日，麦克格雷蒂在猛龙对热浪的比赛中首次亮相，两个月之后的12月31日，麦克格雷蒂在猛龙和奇才的比赛中第一次首发，拿下13分5个篮板。那个赛季的新秀挑战赛，麦克格雷蒂得到10分钟的上场时间，拿下9分。 1998年2月13日麦克格雷蒂在和网队的比赛中拿下22分8个篮板，这也是当年新秀的赛季最高得分记录。并且创造了NBA21岁以下球员的最高投篮命中率。 就在麦克格雷蒂加盟猛龙的第二年，他的表哥--文斯？卡特从北卡大学来到了猛龙。但是此时的麦蒂还只是猛龙的替补球员，每场比赛上场时间只有20分钟左右。卡特一来到猛龙就迅速成为球队的核心主力，在当年的全明星周末灌篮大赛中以一个超高难度的大风车灌篮技惊四座。 1999-2000赛季，麦克格雷蒂在猛龙的地位有所上升，这个赛季一共上场79次，其中34次首发，并且上场时间也上升到了31分钟，平均每场比赛15.4分6.3个篮板和3.3次助攻，作为一名身高6尺8?迹？03cm）的后卫，麦蒂每场比赛也有1.9次盖帽的惊人表现。 这个赛季结束之后，麦蒂成为自由人，他的去向也成为众人关注的焦点。在猛龙他可以作为一个非常不错的第六人，但是如果他继续留在温哥华，那么他也只能是表哥卡特的替补，或者说是助手而已。但是以他的天分完全可以在其他球队作为先发。另外补充一点，此前效力于魔术的“便士”哈德威一直是麦蒂心中的偶像，就算进入NBA之后，麦蒂也还会经常像便士讨教问题，两个人的关系非同一般。 就在麦蒂成为自由人的时候，哈德威开始充当魔术的说客，当然以他偶像的身份出现，麦蒂很快就决定前往奥兰多寻找自己首发位置。 2000-01赛季麦蒂在魔术开始爆发出自己惊人的天赋，出场77次平均26.8分7.5个篮板和4.6次助攻。还成为当年全明星赛的东部首发。年纪轻轻的麦蒂已经进入了自己在NBA的第六个赛季，他也开始走向职业生涯的顶峰。 遗憾的是在魔术的岁月里，由于希尔的因伤缺阵，这个篮坛天才一直在魔术孤军奋战，魔术的成绩也一直不振。在经历了数个失望的赛季之后，麦蒂决定转会，于是他从东部来到了休斯顿火箭，希望在这里实现自己的 阅读全文>> |
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材料：（8寸、心型慕斯圈） 饼底：奥利奥饼干（夹心）200克，黄油40克，巧克力40克。 芝士糊：奶油奶酪250克，动物性淡奶油250克，生南瓜300克，白砂糖50克，牛奶90克，鱼胶粉15克，朗姆酒1小匙。 做法： 1.奶油奶酪室温软化；心型慕斯圈用锡纸包裹好备用。 2.饼干用搅拌机打碎，倒入容器中；黄油用微波炉加热融化，加入巧克力搅拌至融化后，加入到打碎的饼干中拌匀。 3.将拌好的饼干碎倒入慕斯圈按实，入冰箱冷藏。 4.鱼胶粉加牛奶浸泡15分钟左右，隔水融化。 5.南瓜切成小块，用微波炉加热至熟，再用搅拌机打成细腻的南瓜泥。 6.软化的奶油奶酪加糖隔热水搅拌至顺滑，加入南瓜泥、朗姆酒拌匀，再加入融化的鱼胶粉拌匀。 7.淡奶油打至7分发（我用的安佳淡奶油，用手动打蛋器搅拌几下就成），加入到奶酪糊中拌匀。 8.拌好的芝士糊倒入模具，表面抹平，入冰箱冷藏一夜即可。 注:1.脱模时用电吹风绕慕斯圈吹一下即可。 2.冷藏3小时左右，挤了巧克力酱做装饰，结果脱模时弄花了，还是用融化的巧克力比较好，巧克力酱太软，不会凝固。 |
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冲刺！ 8月8日，郑东新区举办了全民健身日及河南省全民健身万里行活动，有龙舟、舞狮、健身舞等多种体育活动，这是部分照片。 赢啦！ 鼓手。 领舞 韵律 万众一声！ 变脸 本博客相关链接：</SPAN> 《数码单反专题摄影108例》出版</SPAN></SPAN> 关于《婚礼摄影师必读》的相关链接：</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> 原创：《婚礼摄影师必读》出版</STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></STRONG></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> 《婚礼摄影师必读》即将出版之：史康宁作序（组图）</SPAN></SPAN> 把《婚礼数码摄影》出成精品—陆总匆匆郑州行（组图 《婚礼数码摄影》即将出版之：书画家题写书名（组图 《婚礼数码摄影》即...阅读全文>> |
