Robert J
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红豆</STRONG>又名赤豆、赤小豆、红小豆。红豆富含淀粉，因此又被人们称为“</SPAN>饭豆”</SPAN>。它具有“</SPAN>律律液、利小便、消胀、除肿、止吐”</SPAN>的功能，被李时珍称为“</SPAN>心之谷”</SPAN>。 红豆是人们生活中不可缺少的高营养，多功能的小杂粮。</SPAN>
红豆的主要营养功效</SPAN> 1</SPAN>、红豆</SPAN>含有较多的皂角甙，可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益。</SPAN>多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。</SPAN>红豆</SPAN>利尿，故尿频的人应注意少吃。</SPAN> 2</SPAN>、红豆</SPAN>含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。</SPAN> 这里给大家介绍一个红豆减肥餐的制作方法：</SPAN> 告别大肚腩</SPAN>——</SPAN></STRONG>陈皮红豆沙</SPAN></STRONG> 材料：</SPAN>红豆200</SPAN>克、陈皮5</SPAN>克、盐少许</SPAN> 制作：</SPAN>红豆泡软后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用细筛子滤去豆皮，加入切碎的陈皮茸煮十几分钟即可。清甜的红豆沙细嚼之中带有 阅读全文>> |
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亳州旅游文化节盛装开幕
展示亳州旅游新形象</STRONG></SPAN></SPAN>
旅游节集旅游、商贸、文化、赛事为一体</STRONG></SPAN>
中安在线讯(记者：洪敏、王少峰)
9月8日，2008中国(亳州)旅游文化节暨全省药膳大赛颁奖典礼在亳州魏武广场隆重开幕。来自省内外3000多名嘉宾、客商和游客参加了开幕式。
开幕式上举行了全省药膳大赛的颁奖典礼，在7日举行的全省药膳大赛决赛中共评出7道药膳金牌奖、10道银牌奖、18道铜牌奖、2道最具营养奖、2道最具创意奖、3个最佳展台奖及3个优秀展台奖。省旅游局领导陈亚萍、市委书记方春明等为获奖代表进行了颁奖。 开幕式上还进行了独具地方特色的民俗表演，五禽戏、腰鼓队、老年艺术表演队等表演展示了亳州悠久历史和药都文化，受到广大游客及嘉宾的喜爱。 本次亳州旅游文化节是2008国际(亳州)中医药博览会暨第24届全国(亳州)中药材交易会文化板块的五项活动之一，集旅游、商贸、文化、赛事为一体，融丰富的自然资源和深厚的历史文化于一身，突出“天下道源，养生亳州”这一主题，集中展现了亳州旅游的新形象。 
开幕式现场云集3000多名嘉宾、游客、客商
亳州旅游文化节开幕式现场
亳州市委书记方春明宣布“旅游文化节开幕”
荣获药膳金牌菜的获奖代表
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战况激烈：诺森蒂尼身披黄衫，康塔德落后6秒，成绩第二。阿姆斯特朗以落后8秒暂列第三。</SPAN> 2009年第96届环法</SPAN>大 赛第7赛段顺利结束，来自法国阿格里图贝尔车队的布莱斯-费鲁以6小时11分31秒 获得该赛段冠军，这是他第一次参加环法，也是第一次拿到环法分站冠军。黄衫的归属让人吃了一惊，今天获得第4名的法国AG2R车 队的意大利人诺森蒂尼以25小时44分32秒获得总成绩第一，个人首次披上了黄衫！今天表现不错的07年冠军康塔德以落后6秒的成绩 获第2，而阿姆斯特朗以落后8秒的成绩降到第三位，而他们的战友雷菲默以落后39秒的成绩获得第4。 托尼-马丁以25小时45分32秒继续享有新人白衫，他在总成绩中排第7，阿斯塔纳车队以75小时39分51秒继续排在车队首位，AG2R车队则追了上来，目前以落后1分48秒排第二，里比隆获得今天的敢斗奖。 第七赛段从巴塞罗那到安道尔公国的阿卡利斯山顶，全长224公里，今天的赛事也是环法第一个山地赛段，本赛段难度最高的爬坡 点为HC级，就是终点处海拔2240米阿卡利斯山的顶峰，这也是环法历史中海拔最高的山峰。1997年在以此为终点的一站角逐中，乌 尔里希获得了当时赛段冠军，这也 |
