海带的营养常识

1、海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料。常食可令秀发润泽乌黑。碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，减少放射性疾病的发生几率。
2、海带含有大量的不 阅读全文>>