Robert J
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个人简介
姓名：宁丹琳 英文名：Christina 生日：1987年3月23日 籍贯：北京 语言：普通话 英语 韩语 性别：女 身高：166cm 体重：46公斤 血型：0型 星座：白羊座 出生地：北京 民族：满族 
宗教：佛教 家庭成员：父亲、母亲 爱好：唱歌、跳舞、钢琴、旅游、国画、看书 喜欢的歌手:Celine Dion, Britney Spears 最满意的身体部分：眼睛、鼻子 喜欢的音乐类型：hip pop、R&B 喜欢的颜色：红色、黑色 最喜欢的演员：周润发、玛丽莲.梦露 小时候最大的愿望：成为杰出的艺人 出道时的年龄：3岁参演电影的《的士女人》 新浪Blog：http://blog.sina.com.cn/ningdanlin 宁丹琳的官网：http://www.ningdanlin.com 宁丹琳百度贴吧：http://tieba.baidu.com/f?kw=宁丹琳 宁丹琳博客圈：http://q.blog.sina.com.cn/danlinmi 宁丹琳后援会：http://ningdanlin323.5d6d.com 教育经历 2001年就读于纽约百老汇街艺术学院 2002年就读于密歇根州WCSPA 成为中韩the color组合成员,参加多次演出，包括芜湖群星璀璨演唱会、南京“我爱世界杯”2006中韩大型歌会， 并拍摄都市美人计个人视频短片 电视剧 《缘来就是你》饰演：圆喜 《玻璃婚》饰演：小敏 
《花姑子》饰演：巧燕 合作演员：张庭 岳跃利 王艳 邱心志《齐宣王与钟无艳》饰演：齐国公主莫姜 《家有儿女3-4》饰演：夏雪 合作演员：宋丹丹 高亚麟 张一山 《当幸福来敲门》饰演：小尹 《根在中原》饰演：上官云霓 《平安是福》饰演女二：秦琴 《乐活家庭》客串：月神姐姐 《我是明星》 电视电影： 《秋风掠过山梁》饰演女一：榕榕 《结婚前奏曲》饰演女二:李晓秋 《洛城闲事局》饰演女一:May 《绝世高手》饰演女一:张海娇 广告 雪伦羽绒服电视/平面广告 
UT科技宣传片七彩云南珠宝商城--翡翠玉影视广告 广州绿芙蓉龟苓膏/龟苓爽茶平面广告 美国自由人(liberty)平面广告 福田电动自行车影视广告 韩国秀腰减肥药影视广告 清华脂蛋白保健产品电视广告 F6勇闯2008运动鞋形象大使 北京阳光世佳太阳能公司形象代言人 高佰魔力秀腿鞋电视广告 参加的活动与采访 沈阳观众媒体见面会， 济南家有儿女 3 见面会， 参加《快乐的大脚》全球首映活动 超级访问， 男人世界， 文化访谈录 , 开心辞典， 父母大人， 长春红人馆， 化商晨报电话采访， 家有儿女３见面会， 非常剧星 阅读全文>> |
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海带的营养常识 1、海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料。常食可令秀发润泽乌黑。碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，减少放射性疾病的发生几率。 2、海带含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇；所含的丰富的钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。这三种物质协同作用，其降血脂效果更好。 3、海带烹制前用清水浸泡2~3小时，中间换几次水。吃海带后不要马上喝茶及吃酸涩的水果。 4、一般人都能食用，精力不足、气血不足及肝硬化腹水和精神衰弱者尤宜食用，每次15~20克。脾胃虚弱痰多便溏者勿食。孕妇和乳母不要多吃海带。 |
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