Robert J
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6/15/2009 8:51:00 AM []
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一个美丽的女人犹如鲜花需要阳光、空气、水和肥沃的土壤一样，90%的养护来自内部。一个善于给自己补充营养的女人才能有新鲜的活力，才能最大限度地减缓老化。
女人需要充足的水分、维生素、纤维素、充足的睡眠、良好的心情、适当的运动，“无毒”健康的生活方式，才有可能保持较长时间的美丽。 饮食：你吃什么，你就成什么</STRONG> 西方有句谚语说的是“你吃什么，你就成什么”。可见吃有多重要。这里提醒大家的是有益身体健康“无毒”食品可以适当摄入，为便于记忆，我们把它们叫做四高食品：高水、高纤维、高维生素（A、E、C、B5、B6）和高抗氧化剂―――水果、蔬菜、瓜类。日常的饮食里可以多摄入鱼肉及海植物类、豆制品、乳制品（脱脂、加酶、发酵过的较好）、各种坚果、籽类、胶冻、五谷杂粮等等。 与此相反，“有毒”的垃圾食品应少吃，如，碳水化合物（精面精米）；肥肉（动物油）；油炸食品；经过熏、腌、泡的食品；盐；糖；咖啡或各种碳酸类饮料；酒；含各种食品添加剂的食品（含香精、食用 阅读全文>> |
| 本片拍摄和上映都是香港港产片最鼎盛的时期，当时很多影片都是优质化的星空组合产物。执导本片的导演是被称为“香港枪战片之父”的吴宇森导演，他设计的很多精彩的枪战片桥段至今仍被中外导演不断地套用。据说，拍摄此片前吴宇森导演正是对枪战片心灰意冷的时候，他刚执导完的《喋血双雄》遭遇票房和影评的双向打击。也正是这个时候，周润发找了张国荣一起来说服吴执导此片，不仅许诺此片非吴不演，而且只要吴执导此片，薪酬待遇等等一切都可以好商量，更联手请来了他们的好搭档——钟楚红。我们可以看出吴执导此片用尽心机，他为本片在枪战主旋律中更注入了喜剧和浪漫的元素，由吴宇森、高志森和秦晓珍一起担任编剧的《纵横四海》风格多样却又有效地掺揉，拍手称赞的街头枪战、紧张不堪地对峙场面、目不转移地激情之舞、细腻动人的感情描写、让人会心一笑地精彩对白……喜剧高手高志森为刀光剑影中带来了轻松随意，而秦晓珍则为惊心动魄中带来了浪漫情怀。应该说，这个创想是非常成功的，影片天马行空，华光溢彩，不仅画面具有强烈的观赏性，故事述说更具有丰富的层次感。 |
