Ray007
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</STRONG> 原理：</STRONG>绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗？ 客家擂茶</STRONG> 瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。 用法： 将绿茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黄豆亦可），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。 功用： 可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。 荷叶饮</STRONG> 瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。 用法： 以沸水冲泡，即可当饮料喝。 功用： 对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。 山楂窈窕绿茶</STRONG> 瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。 用法： 加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用： 可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。 乌发活力绿茶</STRONG> 瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。 功用： 对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。 清新减重绿茶</STRONG> 瘦身茶方： 绿茶1公克、大黄半钱。 用法： 用沸腾开水冲泡即可饮用。 功用： 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。 绿茶正确冲泡方式</STRONG> ·冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。 ·冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉 ·冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。 ·绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 特别推荐：健康绿茶浴</STRONG> 绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣（3次的量）或泡过水的茶包（3-5包），用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。 功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。 注意：不要使用隔夜茶。 <blockquote DIR="ltr" STYLE="MArGin-riGHT: 0px"> <blockquote DIR="ltr" STYLE="MArGin-riGHT: 0px"> <blockquote DIR="ltr" STYLE="MArGin-riGHT: 0px"> <blockquote DIR="ltr" STYLE="MArGin-riGHT: 0px"> <blockquote DIR="ltr" STYLE="MArGin-riGHT: 0px"> 女人必知25个养颜排毒美容锦囊(图) </SPAN> 男人比女人更易得的六种病 (图) 女性的14种腰痛 你有几种？(图) 改善视力下降的最佳食物 (图) 哪七种危险食物食用时要慎重？ 上班族为何星期三心情最低落？ 吃了最容易发胖的五大食物 (图) 便宜美味女人最佳护肤食物 (图) 牙痛也有速效止痛窍门 (图) 女人的十大天然美肤水果 (图) 史上最懒最舒服的减肥招 (图) </BLOCKQUOTE> </BLOCKQUOTE> </BLOCKQUOTE> </BLOCKQUOTE> </BLOCKQUOTE> 阅读全文>> |
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主持人：大家好！在中国旅游市场竞争日益激烈，国民对于高品质的旅游服务持续旺盛的时候，服务价值链已成为优秀旅游服务企业的核心竞争力。如何通过科技手段和管理创新打造完整和完善的服务价值链成为一个企业胜出的关键。下面我们有请携程旅行网营销副总裁汤澜先生和大家分享携程的道路，有请汤总。 汤澜：今天这个题目比较大，因为我们讲的是“以科技创新的手段打造中国旅游业的服务价值链”。现代旅游服务业是当今比较流行的话题，现代服务业--尤其是在经济危机的关头，是拉动内需以及我们克服危机的一个很好的转型方向。我们上海也在谈第三次产业转型，第一次是从大型机械到汽车，现在我们是走现代服务业到金融，所以应该说，我们和所有的服务业一起赶上了好时刻。 提起互联网，比方说在1999年的时候我们有当当网、亚马逊、淘宝网、携程，它们都是从1999年开始起步的。这就给大家一个印象，是不是因为有了互联网，才有了现代服务业？或者说现代服务业就是互联网，这个背后还有没有其他的东西呢？ 实际上互联网只是外面的一个包装。比方说我们一直在讲当当网、卓越网、亚马逊，到底他们是不是传统意义上的互联网+新 |
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到了冬天，什么都是冷的，水果本来就是冷的，吃到肚子里，更是冷的，《红楼梦》里面，薛姨妈不让宝玉喝冷酒，说是喝到肚里要用五脏六腑的气来暖它，水果吃到了胃里，我真是有同感啊，那也不能不吃吧，不吃水果我是活不下去的，从小受到的教育就是“每天吃一个苹果”，其实我每天不止吃一个苹果呢，我是能吃多少吃多少的。那寒冬腊月的，怎么办呢？今年我找到了一个法门，就是用开水烫水果，或者煮水果。真是养人哪，一点都不凉了。 您先别跟我讨论营养价值的问题，反正吃总比不吃好，对皮肤对肠道都很好。 哈哈表扬一下自己吧！也不能总在电脑前面坐着了，今天下午睡得太多了，晚上好兴奋，可是明天还有课呢，加油加油~~ |
