那天在超市瞎逛,突然看到了茶树菇,干货。俺的俩眼刷的一下就亮了,以前在北京的郭林,俺们经常吃他家那道干锅茶树菇,对这种味道鲜美、营养丰富的菌类非常有好感,于是就卖了一包。正琢磨着配什么吃呢,又看见那边的半片鸭打折销售!嘿嘿,这下全了——茶树菇烧鸭子啦。 买到好吃的,自然要先孝敬俺爸俺妈啦,于是早早的给他们打了电话,让他们这周末去我家吃鸭子,他们还不大相信的样儿:你会烧鸭子?嘿嘿,到时候就知道咧! 爸妈到我家时,鸭子刚刚焖出了喷香的味儿,他们轮番儿的过来开锅盖视察了一遍,表示还不错,呵呵,还没等出锅,他们的馋虫已经被俺勾出来了嘿嘿。 处理鸭子是个力气活,俺手拿大砍刀把半片鸭剁成小块儿,然后就专心的洗啊、焯水啊、炒糖啊、放作料啊,出锅了才想起来今天完全木有拍过程图!不好意思啦,其实俺也想了,那些残忍的鸡鸭鱼肉的过程图还是不发上来影响大家的食欲了,做法俺写的详细点就好了呵呵。 喷香的鸭子上了桌,爸妈尝了之后很高兴,一个劲儿的说好吃!爸爸甚至拿了一个勺,去喝碗底剩的哪点儿汁水,哦,亲爱的爸妈,以后我会常做好吃的给你们吃,只要你们身体好、心情好,我就心满意足了! 还冒着热气的香香! 最好 阅读全文>> |
(1)遭遇拥挤的人群 ①发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时,应该马上避到一旁,但不要奔跑,以免摔倒。 ②如果路边有商店、咖啡馆等可以暂时躲避的地方,可以暂避一时。切记不要逆着人流前进。 ③若身不由已陷入人群之中,一定要先稳住双脚。切记要远离店铺的玻璃窗,以免因玻璃破碎而被扎伤。 ④遭遇拥挤的人流时,一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势,即便鞋子被踩掉,也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。 ⑤如有可能,抓住一样坚固牢靠的东西,例如路灯柱等,待人群过去后,迅速而镇静地离开现场。 (2)出现混乱局面后 ①在拥挤的人群中,要时刻保持警惕,当发现有人情绪不对,或人群开始骚动时,就要做好准备保护自己和他人。 ②当发现自己前面有人突然摔倒了,要马上停下脚步,同时大声呼救,告知后面的人不要向前靠近。 ③当带着孩子遭遇拥挤的人群时,最好把孩子抱起来,避免其在混乱中被踩伤。 ④若被推倒,要设法靠近墙壁。面向墙壁,身体蜷成球状,双手在颈后紧扣,以保护身体最脆弱的部位。 (3)发生挤倒事故后 ①应尽量缩小身体与地面的接触面,以减少踩踏造成的伤害。同时,手要护住身体的重要部位,如头、颈部等处。 ②如果感到颈部疼痛,说明颈椎有可能受伤,在救助者到来之时,应将这一情况说明,以免造成颈椎永久性损伤,这也是一种自救。 ③如果伤者伤情严重不能自救,他人也不要盲目救助。首先要判断伤者是否还有意识、呼吸和脉搏。然后观察伤者外伤的严重程度,有没有活动性出血,查看一下有否脊柱骨折,同时立即通知急救机构。 |
怎样用五谷养出健康五脏
</STRONG> 资料图片 小米养脾 大米养肺 小麦养心 大豆养肾 高粱养肝</STRONG> 《黄帝内经》提出“五谷为养”,即“五谷”是饮食与养生的根本,河南中医学院一附院内分泌科副主任医师冯志海说,中医有五谷养五脏的说法,由于地区的差异,五谷有很多种不同的说法,但小米、小麦、大米、大豆、高粱这五谷在老百姓的餐桌上最为常见。 小米养脾小米是五谷之首,对补益脾胃有很好的作用。要想把五脏养好,首先要把脾胃养好,所以小米是身体虚弱人进补的上品,可以补中益气、延年益寿。 滋补吃法:</STRONG>熬一锅小米粥,取上层的米油吃,这是小米粥的精华所在。 大米润肺大米包括稻米、薏米等,具有滋阴润肺的作用,也兼有养胃的功效。 滋补吃法:</STRONG>有肺热、咳嗽等症状时,可以喝一些大米熬煮的米汤。 小麦养心小麦都是秋天种下,冬天停止成长,春天长叶,夏天结果实,具备了四季的精华,因此被称为“五谷之贵”。中医也认为它能养心安神、除烦去燥。 滋补吃法:</STRONG>取带皮的全小麦熬粥,有助消除烦躁情绪;女性的更年期综合征、自汗盗汗时,可以到中药店买一些浮小麦熬水服用。 大豆养肾大豆中的黑豆是肾之谷,中医认为它还具有补肾强身、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚者。 滋补吃法:</STRONG>做黑豆浆,或者煮黑豆粥。 高粱养肝高粱和大豆都属于杂粮,但却是五谷里不可缺的配角,高粱具有养肝益胃的作用, 滋补吃法:</STRONG>把高粱面炒一炒,具有收敛止泻的功效,有慢性腹泻的人,可以持续吃一段时间。 ...阅读全文>> |
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