老爸老妈来视察——茶树菇烧鸭
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那天在超市瞎逛，突然看到了茶树菇，干货。俺的俩眼刷的一下就亮了，以前在北京的郭林，俺们经常吃他家那道干锅茶树菇，对这种味道鲜美、营养丰富的菌类非常有好感，于是就卖了一包。正琢磨着配什么吃呢，又看见那边的半片鸭打折销售！嘿嘿，这下全了——茶树菇烧鸭子啦。 买到好吃的，自然要先孝敬俺爸俺妈啦，于是早早的给他们打了电话，让他们这周末去我家吃鸭子，他们还不大相信的样儿：你会烧鸭子？嘿嘿，到时候就知道咧！ 爸妈到我家时，鸭子刚刚焖出了喷香的味儿，他们轮番儿的过来开锅盖视察了一遍，表示还不错，呵呵，还没等出锅，他们的馋虫已经被俺勾出来了嘿嘿。 处理鸭子是个力气活，俺手拿大砍刀把半片鸭剁成小块儿，然后就专心的洗啊、焯水啊、炒糖啊、放作料啊，出锅了才想起来今天完全木有拍过程图！不好意思啦，其实俺也想了，那些残忍的鸡鸭鱼肉的过程图还是不发上来影响大家的食欲了，做法俺写的详细点就好了呵呵。 喷香的鸭子上了桌，爸妈尝了之后很高兴，一个劲儿的说好吃！爸爸甚至拿了一个勺，去喝碗底剩的哪点儿汁水，哦，亲爱的爸妈，以后我会常做好吃的给你们吃，只要你们身体好、心情好，我就心满意足了！ 还冒着热气的香香！ 最好 阅读全文>> |
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(1)遭遇拥挤的人群 ①发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，但不要奔跑，以免摔倒。 ②如果路边有商店、咖啡馆等可以暂时躲避的地方，可以暂避一时。切记不要逆着人流前进。 ③若身不由已陷入人群之中，一定要先稳住双脚。切记要远离店铺的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎伤。 ④遭遇拥挤的人流时，一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。 ⑤如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，例如路灯柱等，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。 (2)出现混乱局面后 ①在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备保护自己和他人。 ②当发现自己前面有人突然摔倒了，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。 ③当带着孩子遭遇拥挤的人群时，最好把孩子抱起来，避免其在混乱中被踩伤。 ④若被推倒，要设法靠近墙壁。面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。 (3)发生挤倒事故后 ①应尽量缩小身体与地面的接触面，以减少踩踏造成的伤害。同时，手要护住身体的重要部位，如头、颈部等处。 ②如果感到颈部疼痛，说明颈椎有可能受伤，在救助者到来之时，应将这一情况说明，以免造成颈椎永久性损伤，这也是一种自救。 ③如果伤者伤情严重不能自救，他人也不要盲目救助。首先要判断伤者是否还有意识、呼吸和脉搏。然后观察伤者外伤的严重程度，有没有活动性出血，查看一下有否脊柱骨折，同时立即通知急救机构。 |
怎样用五谷养出健康五脏
 </STRONG>资料图片 小米养脾 大米养肺 小麦养心 大豆养肾 高粱养肝</STRONG> 《黄帝内经》提出“五谷为养”，即“五谷”是饮食与养生的根本，河南中医学院一附院内分泌科副主任医师冯志海说，中医有五谷养五脏的说法，由于地区的差异，五谷有很多种不同的说法，但小米、小麦、大米、大豆、高粱这五谷在老百姓的餐桌上最为常见。 小米养脾小米是五谷之首，对补益脾胃有很好的作用。要想把五脏养好，首先要把脾胃养好，所以小米是身体虚弱人进补的上品，可以补中益气、延年益寿。 滋补吃法：</STRONG>熬一锅小米粥，取上层的米油吃，这是小米粥的精华所在。 大米润肺大米包括稻米、薏米等，具有滋阴润肺的作用，也兼有养胃的功效。 滋补吃法：</STRONG>有肺热、咳嗽等症状时，可以喝一些大米熬煮的米汤。 小麦养心小麦都是秋天种下，冬天停止成长，春天长叶，夏天结果实，具备了四季的精华，因此被称为“五谷之贵”。中医也认为它能养心安神、除烦去燥。 滋补吃法：</STRONG>取带皮的全小麦熬粥，有助消除烦躁情绪；女性的更年期综合征、自汗盗汗时，可以到中药店买一些浮小麦熬水服用。 大豆养肾大豆中的黑豆是肾之谷，中医认为它还具有补肾强身、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。 滋补吃法：</STRONG>做黑豆浆，或者煮黑豆粥。 高粱养肝高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃的作用， 滋补吃法：</STRONG>把高粱面炒一炒，具有收敛止泻的功效，有慢性腹泻的人，可以持续吃一段时间。 ...阅读全文>> |
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