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怎样用五谷养出健康五脏
 </STRONG>资料图片 小米养脾 大米养肺 小麦养心 大豆养肾 高粱养肝</STRONG> 《黄帝内经》提出“五谷为养”，即“五谷”是饮食与养生的根本，河南中医学院一附院内分泌科副主任医师冯志海说，中医有五谷养五脏的说法，由于地区的差异，五谷有很多种不同的说法，但小米、小麦、大米、大豆、高粱这五谷在老百姓的餐桌上最为常见。 小米养脾小米是五谷之首，对补益脾胃有很好的作用。要想把五脏养好，首先要把脾胃养好，所以小米是身体虚弱人进补的上品，可以补中益气、延年益寿。 滋补吃法：</STRONG>熬一锅小米粥，取上层的米油吃，这是小米粥的精华所在 阅读全文>> |
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那天在超市瞎逛，突然看到了茶树菇，干货。俺的俩眼刷的一下就亮了，以前在北京的郭林，俺们经常吃他家那道干锅茶树菇，对这种味道鲜美、营养丰富的菌类非常有好感，于是就卖了一包。正琢磨着配什么吃呢，又看见那边的半片鸭打折销售！嘿嘿，这下全了——茶树菇烧鸭子啦。 买到好吃的，自然要先孝敬俺爸俺妈啦，于是早早的给他们打了电话，让他们这周末去我家吃鸭子，他们还不大相信的样儿：你会烧鸭子？嘿嘿，到时候就知道咧！ 爸妈到我家时，鸭子刚刚焖出了喷香的味儿，他们轮番儿的过来开锅盖视察了一遍，表示还不错，呵呵，还没等出锅，他们的馋虫已经被俺勾出来了嘿嘿。 处理鸭子是个力气活，俺手拿大砍刀把半片鸭剁成小块儿，然后就专心的洗啊、焯水啊、炒糖啊、放作料啊，出锅了才想起来今天完全木有拍过程图！不好意思啦，其实俺也想了，那些残忍的鸡鸭鱼肉的过程图还是不发上来影响大家的食欲了，做法俺写的详细点就好了呵呵。 喷香的鸭子上了桌，爸妈尝了之后很高兴，一个劲儿的说好吃！爸爸甚至拿了一个勺，去喝碗底剩的哪点儿汁水，哦，亲爱的爸妈，以后我会常做好吃的给你们吃，只要你们身体好、心情好， |
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昨天下午在丽晶酒店举办的“2009旅游盛典” 虎子和莹姐担任红毯主持 我去做造型 虽然很累但是大家玩的都很high |
