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昨天下午在丽晶酒店举办的“2009旅游盛典” 虎子和莹姐担任红毯主持 我去做造型 虽然很累但是大家玩的都很high 阅读全文>> |
怎样用五谷养出健康五脏
 </STRONG>资料图片 小米养脾 大米养肺 小麦养心 大豆养肾 高粱养肝</STRONG> 《黄帝内经》提出“五谷为养”，即“五谷”是饮食与养生的根本，河南中医学院一附院内分泌科副主任医师冯志海说，中医有五谷养五脏的说法，由于地区的差异，五谷有很多种不同的说法，但小米、小麦、大米、大豆、高粱这五谷在老百姓的餐桌上最为常见。 小米养脾小米是五谷之首，对补益脾胃有很好的作用。要想把五脏养好，首先要把脾胃养好，所以小米是身体虚弱人进补的上品，可以补中益气、延年益寿。 滋补吃法：</STRONG>熬一锅小米粥，取上层的米油吃，这是小米粥的精华所在。 大米润肺大米包括稻米、薏米等，具有滋阴润肺的作用，也兼有养胃的功效。 滋补吃法：</STRONG>有肺热、咳嗽等症状时，可以喝一些大米熬煮的米汤。 小麦养心小麦都是秋天种下，冬天停止成长，春天长叶，夏天结果实，具备了四季的精华，因此被称为“五谷之贵”。中医也认为它能养心安神、除烦去燥。 滋补吃法：</STRONG>取带皮的全小麦熬粥，有助消除烦躁情绪；女性的更年期综合征、自汗盗汗时，可以到中药店买一些浮小麦熬水服用。 大豆养肾大豆中的黑豆是肾之谷，中医认为它还具有补肾强身、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。 滋补吃法：</STRONG>做黑豆浆，或者煮黑豆粥。 高粱养肝高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃的作用， 滋补吃法：</STRONG>把高粱面炒一炒，具有收敛止泻的功效，有慢性腹泻的人，可以持续吃一段时间。 ...阅读全文>> |
 迪士尼备受赞誉（烂番茄新鲜度85%）的2维动画回归大作《公主与青蛙》（The Princess and the Frog）已经在这周五在全美大范围上映了。这部影片将带大家重返90年代迪士尼动画黄金时代的音乐剧模式，也因此《公主与青蛙》一直被认为是今年奥斯卡最佳歌曲和配乐的有力竞争者。如果你到还没有听过本片的原声带，那现在一个绝好的机会来了，为了宣传这部影片，迪士尼提供了《公主与青蛙》全片的WMA格式原声带下载。你可以复制下面的URL地址，领略这部全新迪士尼动画音乐剧的独特魅力： http://wdig.vo.llnwd.net/d1/walt_disney_records/PATF/Princess%20And%20The%20Frog%20Soundtrack.wma 《公主与青蛙》原声带收录了奥斯卡得主兰迪·纽曼（Randy Newman）谱写的多首插曲，配乐，还加入了R&B奇才Ne-Yo创作演绎的片尾曲Never Knew I Needed。 著名歌手，奥斯卡得主，曾创作了1994年迪士尼2维巅峰之作《狮子王》经典插曲的埃尔顿.约翰（Elton John）大赞迪士尼聘用纽曼谱写《公主与青蛙》音乐。在埃尔顿看来，纽曼是美国的国家宝藏，是他本人最喜欢的音乐家之一。埃尔顿说道 |
