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【免空 MU】13 Elbow KO《斧肘 13 擊倒》教學
      泰拳眾所周知的技術，有準確出拳，膝撞造成對手嚴重損害，但都及不上兇猛微妙的肘擊。毀滅性的衝擊力度和刀狀切割的運動使胳膊肘成為迄今最有效的泰拳技術。一個有效的肘擊己能夠結束了一場比賽。 本教程是一位現在美國教授泰拳的 “斧肘先生</STRONG>”Kumron Vaitayanon (MR. K), K 在泰國打超過 75 場職業賽，超過一半是由絕技 ELBOW K.O。 “斧肘先生</STRONG>” 教你如何使用肘進攻和反擊，如何與拳、膝、踢的組合運用。 他示範絕學，在不足6秒之內連貫打出13肘</STRONG>。最後 阅读全文>> |
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如果你认为从不逃课是Good good study, day day up（好好学习，天天向上）的表现，如果你只是担心老师点名而被迫乖乖地端坐在教室里，又或者你逃课是为了睡懒觉和上网聊天而成为“逃学威龙”，那么，接下来的这道菜你不妨尝一尝。 逃课的三大理由 大学里有一部分同学（尤其是女生）每次上课总是提前坐在了教室前排，记笔记也不分青红皂白一律工工整整地记录下来。他们认为逃课是不上进的表现，并觉得自己从不逃课的行为难能可贵甚至非常崇高。这种人完全就是在用读中学的思维读大学，能学到的东西恐怕比中学也多不到哪去。什么课都不逃，跟什么课都逃掉没什么两样。 还有一些人属于“逃课游击队”，如果老师和蔼可亲并且从不点名就逃之夭夭，如果老师非常严厉或者每节课都有点名的雅兴，那就成了遵纪守法的一等良民。这种人还停留在“有组织，无纪律”的初级阶段，尚不能变被动为主动，所以无法享受逃课的乐趣。因为逃课缺乏目的性、系统性和主动性，所以很多该逃的课没逃，不该逃的课却逃掉了，得不偿失。 那究竟什么课该逃、什么课不该逃呢？为什么有一些课非逃不可呢？大致说来，逃课的理由包括以下几个方面。 一、老师水平良莠不齐 |
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