Ray007
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最牛亚洲大学：东京大学
英国《泰晤士报高等教育》８日发布２００９年度世界大学排名榜，美国和英国大学占据榜单前１０名，亚洲大学排名有所提升。 美国哈佛大学、英国剑桥大学和美国耶鲁大学分列排名榜前３位，榜单第４位由伦敦大学学院占据，英国牛津大学今年滑落一位，与英国帝国理工学院并列第５位。美国芝加哥大学、普林斯顿大学、麻省理工 阅读全文>> |
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上个月底的长距离泡汤了，国庆一如既往的腐败，眼看下周就北马了，还没有上过距离，实在着急了。 下午本来打算跑去天安门，顺便看看夜景和花车，因故无法成行，遂改到操场，打算至少30Q。 5点多点到操场，天气正好合适，简单活动后从第7道起跑。最初13Q，速度保持的很好，都是2'20，上下不超过2"。后来lover加入同跑了13Q左右，速度约2'30。剩下自己又坚持了几圈，总耗时72'45，算算应该是30圈。之后放松了两圈，收工。 总体感觉还可以，跑完后暂时腿脚没有啥反应。今年的准备也就这样了，一直没有上过15KM以上的距离，到时候跑不下来就打算上车了。 这次估计是30岁之前的最后一次跑步了，谨以此文迎接新的跑步年代。 |
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天气渐渐转凉，宝宝们也要穿上美美的新装啦！这个秋冬究竟什么童装最流行呢？一起来看看日本的小盆友的时尚潮流混搭吧，09秋冬的日系童装流行趋势马上了解透透！
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