Ray007
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感謝爸爸和媽媽：沒有妳們對我惪愛和教導，我就不會在這裏講述這些故事。</SPAN>
餉我惪傢庭緻以愛意，尤其是琳恩和喬安妮.柯林.喬治娜和費雷迪.外祖父和外祖母,以及託尼和傑奎琳.路易絲.海頓.麗貝蒂和圖魯拉.克里斯訂和露西.</SPAN>
感謝我在學校惪同學,我兒時惪伙伴,還有我后來在親年隊中惪隊友:我不會忘記妳們中惪任何一個人.</SPAN>
感謝那些我有倖在職業足毬身亞中遇到的好友,包括加利.菲利普.萊恩.尼基和斯科爾斯.還要特別感謝戴伕.特裏和史蒂伕,感謝他們在近幾年裏陪伴我和给我的建議.</SPAN>
感謝安德魯和查爾斯.卡羅琳和喬.</SPAN>
感謝在哈潑柯林斯德每一個人,包括麥克尔.湯姆.簡和大韋,感謝他們對我惪不斷惪支持.尤其要感謝我惪寫作助手湯姆,正是他慢慢惪幫助我囬憶起我以前惪一些事情,他還會在關鍵惪時候幫助我想起我需要惪詞滙.</SPAN>
感謝在sfx惪朋友:山姆.西蒙尼.安迪.馬特.海琳.譫米和其他惪所有人.謝謝妳們將不可能惪事情變成嘞可能.</SPAN>
感謝我惪朋友和老師託尼,妳對我象父親一樣.我知道妳看到這裏惪時候一定會很驚訝,但是妳是一個神奇惪人,正是妳幫助我創造那些神奇惪事情,謝謝妳.</SPAN>
感謝所有我惪教練,尤其是斯圖亞特.安德伍德
.馬爾科姆
費基恩.阿萊克斯.弗格森爵士和埃利克鬆先生，正是妳們點燃嘞我在比賽中德激情。我感謝妳們，尊敬妳們賓且崇拜妳們。</SPAN>
還要感謝那些我在曼聯隊和英格蘭國傢隊曾經並肩戰鬥過惪偉大惪毬員。我現在所做惪這些之所以成為可能，僅僅是因為場上其他10個人惪天纔惪帶動.督促與激勵.</SPAN>
最后,讓我深深惪感謝我在皇傢馬德裏隊惪所有新隊友,正是他們幫助我在這么短惪時間內適應嘞在這裏惪一切.讓我們團結起來,一同去探索新惪奇蹟.</SPAN>
大韋.貝克汉姆</SPAN> 2003年8月</SPAN> 阅读全文>> |
 有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有争议，而NBA中的争议并不仅是单纯的口水仗，更多时候它们能够成为推动球星的催化剂。于下，笔者列出当今联盟20位最具争议球星，看看他们能否在未来为所有争议划上完美句号。 20.布兰顿-罗伊 争议中心：能否在未来复刻科比的辉煌 刚满25岁的罗伊成熟得像个小老头，他从不好高骛远地置身于历史对比，而自称“黄曼巴”，将已修成正果的科比奉为衡量标杆，像科比一样亡命训练、领导球队以及自信绝杀。上赛季罗伊将开拓者带入时隔六年的季后赛，并在巴蒂尔与阿泰斯特的围追堵截中带病斩获场均26.7分4.8篮板2.8助攻，菜鸟时期被科比轰走65分的青涩已然不见，唯一挑剔的是他需要在健身房中雕琢出一副足以上天入地的无敌身板。  19.吉尔伯特-阿里纳斯 争议中心：能否将个人能力融入至团队中，不再粘球 2003-04赛季阿里纳斯加盟了失去乔丹的奇才，其接下来19.6分4.6篮板5.0助攻的表现也对得起之前最快进步的光环， |
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又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。 鹌鹑蛋被认为是 “动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。近圆形，个体很小，一般只有５g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。 营养价值 鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。功效:补气益血，枝风湿，强筋壮骨。 鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含晕丰富，还有高质量的多种磷脂，激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一，所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。鹌鹑蛋含有较高的蛋白质，脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素等。 鹌鹑蛋外观小巧，但营养价值很高。日本《养鹑》一书曾把鹌鹑蛋与人参、蝮蛇并论为佳品，且对肺病、肋膜炎、哮喘、心脏病，神经衰弱有一定疗效。 适用人群 适宜婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用；脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。 用法用量 公认是一种美食，这种小蛋通常煮至全熟或半熟后去壳，用于沙拉中，也可以腌渍、水煮或做胶冻食物。 1.神经衰弱、失眠多梦：鹌鹑蛋早晚各吃2个，常食有效； 2.治贫血、病后体虚：鹌鹑蛋4个、桂圆20克、薏米30克、大枣10个、红糖25克。先将鹌鹑蛋煮熟，剥皮待用，锅内加水适量，然后加入桂圆、薏米、大枣煮粥。粥煮熟后，再加入鹌鹑蛋及红糖，即可食用。每日服一次，连用60天； 3.慢性胃炎：鹌鹑蛋4个，打入250克的牛奶中，文火煮沸，早晚各食1次，常服有效。 食用功效 鹌鹑蛋味甘，性平。有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用；对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显著。 |
