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想要了解更多的孕育知识，请登陆妙乐乐官方网站：www.misslele.com</SPAN> 妙乐乐淘宝ID：妙乐乐宝贝 淘宝店铺：http://shop35950434.taobao.com 自从怀孕后,你会发现,除了日渐隆起的腹部,自己的身体还发生其它种种变化,就连皮肤也比往常更加敏感。为了保证拥有娇好的肌肤,准妈妈的确需要格外照顾自己,从健康舒适出发,给皮肤一些精心护理。 保湿,保湿,保湿 之所以强调再三,实在是因为肌肤在冬季,保湿最重要。你可以使用保湿乳液,以保证在干燥的空气里,皮肤依然能光滑柔软。你也可以喝大量的水,来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果你在密不透风的办公大楼上班,而暖空调开放的时间又长,建议你在办公室放一个加湿器,增加空气的湿度；或者,在暖气房里,用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外,你还可以尽量抽些时间到通气的地方,让皮肤能够透透新鲜空气。 细心呵护敏感的皮肤 使用保湿乳液敷脸时,建议你以小面积画圆的方式,比平常多按摩面部肌肤几次。另外,尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部,因为这些清洁用品,或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。如果要清洗物品,尽量避免直接让手接触清洁剂,注意保护手部皮肤。 避免长时间的紫外线 虽然是冬天,阳光并不强烈,但紫外线的长时间照射,依然会对肌肤造成伤害。 防日晒在冬天也是必修课。另外,怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃,你应尽 量避免长时间暴露在紫外线下。以下几项是冬季避免紫外线照射的小技巧：避免使用任何含有香精或酒精成分的保养品。因为,这不但容易对你敏感的肌肤造成刺 激,也会增加对紫外线的敏感性。 选用正确的沐浴液 清水沐浴是最安全可靠的,它不会引起肌肤的任何不良反应,但过多的沐浴会刺激你的肌肤。因为怀孕,你的肌肤变得更加娇嫩,因此洗澡时应特别注意。你可以选用刺激性小的沐浴液,或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。 穿着要舒适 为了让你的皮肤能够无障碍地进行呼吸,你应该尽量穿着宽松、透气的棉质衣料,避免合成纤维的衣料。因为合成纤维的衣料,透气与保湿的效果都不大理想。 有的准妈妈喜欢穿着裤袜,希望那样会使自己的大腿和小腿更加紧绷。然而从皮肤护理的角度来看,穿裤袜容易造成大腿内侧、臀部等部位的皮肤因为透气不佳而干涩无光泽。 准妈妈们经常会遇到乳房周围皮肤瘙痒的问题。如果你能在穿戴胸罩前,在这些部位洒上一些不含香味的爽身粉,就可以减轻胸罩对肌肤的刺激。 摄取营养,滋养皮肤 你的皮肤能否随时获得充分的营养, 这与你的肤质变化有很大的关系。如果你的皮肤非常干涩,你可以摄取较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类) 的食物,来改善干涩的肤质。一般而言,维生素C与B6是皮肤再生和重建的两项营养素,因此,你可以每天补充25—50毫克的维生素B6。当然,孕期服药最 好请医生推荐。即使是维生素,对准妈妈来说,也并非吃得越多越好。 另外,你应该遵照医生推荐的孕期食谱,保持又营养又均衡的饮食习惯,这不仅对你自身的健康和对胎儿的发育有利,也是滋养皮肤的好办法。常常可见准妈妈皮肤比往日还要娇嫩,这当然因为孕期雌激素的作用,但充足的营养确实也起了很大的功效。 以上是一些孕妇冬季护肤常识,希望准妈妈们在精心照顾自己宝宝的同时,也不要疏忽了自己的皮肤的护理. 母婴用品商城 育儿学堂 亲子社区 奶粉  辅食营养品防尿 喂哺婴幼洗护婴幼生活 服饰车床椅玩具 图书文具妈咪 居家用品汽车安全坐垫 阅读全文>> |
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月饼年年都吃，年年的月饼也都是差不多，但是既然有这个节日，就得有月饼。 今年提前就有朋友要求给做不一样的月饼，这个有点为难我哈！ 我又不是面点师，我哪来的创意啊？ 苦思冥想，也没有想出怎么做不一样的月饼来。 眼看就要过节了，怎么人家过节都是休假，我过节还有那么多的任务啊？做月饼的事看来得连夜赶制了。因为“十一”是好日子，还有两对朋友结婚，已经通知了，必须参加。 你看我这时间安排的有多紧张，所以连博客的更新也慢了下来，还请朋友们多多体谅哈！ 在这里先问候各位好友：因为有爱一枝玫瑰比一颗小树值钱；因为有节日的月亮一个月饼比一袋面粉价高；因为有诚挚的问候，所以友谊比千言万语珍贵！ 不和你聊了，我去做月饼了。 改良月饼和广式月饼 改良月饼材料： 月饼皮：（每个25克、约10个） 奶油66克、糖粉33克、蛋黄1个、奶粉33克、低筋面粉100克 馅料： 蜜柚馅200克、蜜豆50克。 做法： 1、将奶油与糖混合搅拌均匀，筛入粉类，分次加入蛋液和成面团。 2、将面团分均匀的10个面剂。 3、馅料 |
 北海道是日本四主岛中最北的岛屿。日本第二大岛。南北宽420公里，东西长540公里，面积83,520平方公里，占全日本陆地面积的21％。西临日本海，南濒太平洋，东北滨鄂霍次克海；西南以津轻海峡与本州毗邻，北隔拉彼鲁兹海峡（宗谷海峡）同俄国库页岛（萨哈林岛）相望，是扼制两峡的战略要地，日本北部边防前哨，有“日本北门锁钥”之称。凉爽的气候和近期形成的山脉、火山是北海道的特点。这里夏天湿度较低，气候宜人，冬天能开展滑雪等各种冬季体育活动，春秋天也各有特点，是旅游观光的好地方 这里有大雪山国立公园，它是北海道的屋脊，而知床半岛有着许多不为人知的秘境，钏路湿原生息着丹顶鹤等珍禽，支笏洞爷国立公园分布着众多火山和湖泊，积丹海岸曲折多变，去这些风景旅游区游览，能让人感受到大自然的雄伟壮丽。除此以外，北海道还有登别、层云峡、定山溪等许多温泉区，游客在这里可以洗去旅途的疲劳，放松身心。 北海道土地辽阔，物产丰富，自然优美。冬季冰封千里，可观赏冰雪节、流冰和滑雪，夏季原野鲜花盛开，气候凉爽，是日本避暑旅游胜地。有札幌啤酒、毛蟹、拉面、 |
