武协冬训
2月10日：
2月10日晚上9点半，武协冬训成员在生活区BD栋之间的空地上进行了集合，并对此次冬训的时间，内容进行了安排。
本次冬训由11号正式开始，为期10天，即21号结束。具体安排为：
早上6点半~7点半：晨练，包括跑步及太极或八段锦气功的练习。
上午8点半~11点半：基本训练：包括压腿，劈叉，正踢，侧踢，里和，外摆，弓马转换，提膝穿掌，仆步轮拍
下午3点~5点半：训练包括小组合，五步拳，素质训练，小游戏等。
晚上7点~9点半：训练包括太极，五步拳，小组合。
 
2月17日：武协指导老师李家驹老师专程从三元里来到大学城，亲临指导我们的冬训，并接受了采访。其中，他对我们的训练提出了几点看法及要求：
1、搬入大学城之后，我们与老师的联系减少了，武协的整体水平也有所下降；
2、鼓励学生们应多与外界接触，练习不要间断；
3、在武协里面要团结，训练要有纪律性；
4、训练结束后可互相放松15分钟，会员可多看武侠片，从多方面进行学习；
5、武协训练缺少教练人员，及现带队人员的经验不足；
6、练武术应只先专练一种类型，再去熟悉其他类型；
7、体能，基本功，反应力均需加强。
 
2月19日：晚上7点在生活区BD栋空地进行了本次冬训的总结集会。内容包括各带队人员对本次冬训进行总结，冬训人员谈谈对这次冬训的感想，收获。这次的总结大会有利于发现与总结这次冬训的不足之处及好的地方，为夏训做准备。
 
2月20日：为冬训的最后一天，下午两天半在生活区BD栋之间进行冬训的检验，对我们冬训的结果做一次检录。这次检验包括：基本功，五步拳等。本次检验的圆满结束也就标志着我们冬训画上了一个圆满的句号。
 
 
 
 
武协冬训拓展训练之爬白云山
3月1日上午，为了增强会员们的交流沟通，武协开展了一次冬训拓展训练，爬白云山。此次活动的主要流程有：
上午7：20，在生活区H栋前集合，出发至大学城体育中心总站搭车至白云山。
9：00~15：00：爬白云山，在山顶进行午餐，自由活动。下午3点整准时下山。
这次的拓展活动，不仅丰富了会员们的课余生活，也增进了彼此间的熟悉程度，增进了大家的友情。
 
 
武协恢复日常训练
3月2日：
下午4点半在教学区AB栋之间，武协召开了新一学期的训练动员大会。
这次动员大会，安排了这学期的训练计划，与上学期有所不同，这学期开始了内外家的分开训练，内家，分为杨氏太极，陈式太极及吴氏太极。本次动员大会标志着，本学期武协的日常训练正式开始。
 
3月4日：武协外家训练进行了特训队的选拔，选拔项目包括正踢，侧踢，里和，外摆，弓马转换 阅读全文>>