Ray007
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食材：蟹柳、香菜碎、开洋、芝麻 调料：植物油、鸡精、海鲜麻辣酱 做法: 1、将蟹柳放入热水中煮1-2分钟取出沥干水分晾凉备用，开洋用热水泡开 2、小火加热平底锅，放入芝麻仁焙至金huangse，出香气，离火晾凉备用； 3、将放凉的蟹柳撕成细条，滴入植物油，放入开洋、香菜碎、加上自己认为合适的海鲜麻辣酱（也可以是其他辣酱或不放）一起搅拌均匀 4、将拌好的蟹柳丝放到盘中，撒上芝麻即可食用。</STRONG> 阅读全文>> |
喜欢芝士的味道，喜欢芝士的绵滑，喜欢芝士的贵族样子。总之就是喜欢，于是又要开动了。做个热烤式蓝莓芝士蛋糕吧。 方子取自番番，跟她学做的芝士蛋糕味道都是超级好吃的，加油加油。 准备材料: 饼皮:奥利奥饼干一包,无盐奶油（黄油）30克 面糊:奶油芝士200克,酸奶油100克(我用风行原味酸奶，很浓的那种),鲜奶油50克,砂糖50克,蛋2个,蛋黄一个,蛋白一个,砂糖20克,玉米粉15克,柠檬汁10克,蓝莓酱约20克 制作方法： 1.奥利奥饼干绞碎加入融化了的黄油拌匀，放入模具底部用杯子压平。  </SPAN> 
 09.JPG</STRONG> (40.3
KB)2009-7-4 07:40 2.奶油芝士隔水加热拌至无颗粒，分次加入两个全蛋、一个蛋黄拌匀，并加入玉米淀粉拌匀。 3.鲜奶油打至6分发，加入柠檬汁拌匀，再加入糖拌匀，再加入酸 |
亚奥理事会代表大会
在新加坡举行的第28届亚奥理事会代表大会3日作出重要决议，将亚洲最重要的综合性运动会——亚洲运动会的举办时间推后一年，从原来早于夏季奥运会两年，变为早于夏季奥运会一年；并且将亚运会“瘦身”，从2014年开始，亚运会比赛项目将缩减至35个大项。 亚奥理事会当日发表声明称，亚奥理事会旗下的几个综合性运动会将进行调整，其中亚运会将从目前的早于奥运会两年，变为早于奥运会一年举行。由于2014年亚运会已经确定由韩国仁川主办，这意味着，原本将于2018年举行的亚运会将在2019年举行。 与此同时，亚洲室内运动会和亚洲武术运动会将合二为一，成为一个新的综合性运动会。这样，亚奥理事会旗下的6大赛事将缩减到5个，分别是亚运会、亚洲冬季运动会、亚洲沙滩运动会、亚洲室内武术运动会和亚洲青年运动会。 作为亚洲规模最大、水平最高、参赛运动员最多的“旗舰型”赛会，亚运会一直被视为亚洲的奥运会。不过，由于近年来亚运会规模越来越大，使一些中小国家和地区很难独立承办，因此亚奥理事会决定“瘦身”亚运会，减轻赛事安排的压力，将一些运动项目抽出，成立新的亚洲综合性运动会。在这个思路之下，对亚运会举办时间进行了调整。按照新的赛程，除了亚冬会举办年份有两个重要的综合性赛事外，每年都只有一个综合性赛事。 以2016年至2019年的“奥运周期”为例，亚奥理事会将在2016年举办亚洲室内武术运动会，2017年举办亚冬会和亚青会，2018年举办亚洲沙滩运动会，2019年举办亚运会。 此外，从2014年仁川亚运会开始，亚运会的规模将缩减至35个大项，其中包括28个奥运项目和7个非奥项目。 |
