Ray007
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2009年中国乒乓球超级联赛将于24日(本周三)展开第一阶段第8轮的全部激战，女团方面张怡宁、郭跃和冯天薇将迎来轻松一战，联赛三甲队伍分别迎战垫底的三队。李晓霞和郭焱领军的并列第六的队伍展开关键战，刘诗雯和姚彦则将上演孔门内战。
山东鲁能-山西大土河华东理工</STRONG> 卫冕冠军山东鲁能队因为李晓霞表现欠佳而彻底褪却贵族光环，已经进行的七轮联赛仅获得3胜4负，与郭焱领军的山西大土河同为3胜4负积10分并列第六。 根据今年乒超联赛的赛制，联赛后四名的队伍都将参加残酷的保级大战，后四名捉对厮杀，胜利的两队就确定保级，输球的两队再进行比赛，输者直接降级，胜者和甲级联赛第二 阅读全文>> |
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[冬瓜烧腐竹]</STRONG> 前几天无意中看到一句话：“女人胖是不可怕的，可怕的是习惯了胖。” 这些日子有些焦躁，本人一直都有用吃东西减压的习惯，其结果自然是身体横向发展了。 第一次知道我是素食者的人，一般都会“啊”一句：“吃素也长这么胖。” 今天上的这道菜，腐竹是我的最爱，很多人都应该爱吃；冬瓜的减肥效果自然不言而喻了。 上周末立夏了，夏天可是减肥的好时间，不要错过了呀！ 食材：冬瓜250G，腐竹 做法：1、冬瓜切片，腐竹撕碎。 2、锅内少许油，倒入冬瓜翻炒一分钟。 3、加多一些的水，大约盖过冬瓜，倒入腐竹。 4、焖煮三至五分钟，加生抽、盐调味。 5、起锅装盘。 [冬瓜烧腐竹]</STRONG> 温馨提示： 1、腐竹是我事先炸好的，两个星期前吧，喜欢吃腐竹，又怕麻烦的话，可以事先炸一些，想吃的时候直接拿来用，省事。 2、加水的时候，量稍微多一些，因为腐竹是炸过的，要多煮一会才会软软的。 冬瓜减肥及美容 </STRONG> 冬瓜历来被视为减肥上品，有"减肥瓜"之美誉。《食疗本草》中指出"欲得体瘦轻健者，则可食之；若要肥则勿食之。"现代医学认为，冬瓜的减肥作用主要是其中含有丰富的丙醇二酸成份，这种物质可抑制糖类物质转化为脂肪成份，从而防止人体内脂肪堆积而产生减肥效果。此外，冬瓜完全不含脂肪成份及具有较强利尿作用也是减肥的因素。具体减肥方法之一是将冬瓜连肉带皮，每日30克，煎汤当茶分数次饮，经常饮用，必有奇效。 冬瓜还是美容佳品。削带皮冬瓜一片，以瓜瓤一面每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。 冬瓜虽是家常菜，但常食能轻身美容，自古闻名。元曲《双调》水仙子中写道：粗衣淡饭随缘，轻啖东西瓜果……但只愿，尽化丹砂，为把酡颜留住。(《科学饮食》杂志) ...阅读全文>> |
6/23/2009 12:03:00 PM []
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