最近经社区工作者的介绍我参加了一个叫做“circle of security"(安全环）的培训。这个培训源自美国，面对的群体基本上是家长。里面推崇的一个观念是孩子如果在一个有安全感的环境中成长，发展出来的个性表现为和谐等正面的因素。反之，如果在一个没有安全感的环境中生存往往有一些家长比较难对付的行为。所以，在这个培训中，推崇的是家长如何创造一个良好的环境，而不是针对具体的孩子各种不良行为。与英国的超级保姆（Super Nanny)采用的方法截然不同。


在此之前，我看过或者参加过一些孩子训练课程，像tresilian的训练孩子良好睡眠习惯和喂养习惯，那时候安格斯还小，只有4个月，我在喂养和睡觉上遇到了很大的困难，晚上不能很好的休息，第二天感觉非常的疲惫。经过训练之后，安格斯建立了良好的生活习惯，感觉一切走上正轨，自己也放松了许多。经朋友介绍我看了Jo Frost （来自英国的超级保姆，红遍全球）的对付孩子各种坏毛病，有一些成效，但是感觉一般。这次可以说是第三次参加正式的育儿职业培训。课程是播放“安全环”的录像，然后家长进行讨论，从自己的每天育儿生活中分享自己的感受和体会。

课上介绍了安全环的概念。环开始的地方是一个手，代表家长的手。孩子离开家长开始探索世界，然后再回归家长寻求一种安全的呵护。环的上部分（secure base)代表孩子感觉安全，情绪高。环的下部(safe haven)代表孩子安全感下降，需要家长的呵护(英语称为filling my cup)

环的上方孩子对家长的需求可分为请支持我的探索。关注我，让我高兴，帮助我，和我一切高兴。环的下方孩子对家长的要求为请欢迎我回到你的怀抱。

在课上我们经常做一些游戏和练习。其中一个练习给我留下深刻的印象，就是关于关注孩子感受的调查练习（being with)。有一个大环，它代表（circle of security)。参加者要求将几种主要感情因素（好奇、高兴、难过、害怕、生气、羞愧）根据自己父母对自己接受程度放入环中。全部放入表示全部接受、部分放入表示部分接受、在环外表示父母完全不能接受这种感受。最后才发现最理想的父母是所有的环全部在其中。这个游戏给我的印象很深。

同时我还记住了安全环的25个最重要的字：
Always: be BIGGER, STRONGER, WISER and KIND 永远：高大、强壮、明智和温柔
Whenever possible :follow my child's need. 尽可能：追随孩子的需求
Whenever necessary: take charge 必要时：你掌控局面
在观察环的同时还要观察孩子是否OK?

总之，我们展开了一系列的讨论。感觉收获颇丰。有机会 再写一些这方面的内容。培训一直持续到四月份。

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