Pamela989
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前些天，青年周刊的小编妹妹让我帮她写一个在办公室也可以做的汤，因为她正做的一期栏目是关于白领一族的便当生活，想要一个午餐时配便当喝的汤，一定要非常简单，用办公室配备的微波炉就可以轻松做出。于是，我就做了这道微波西红柿奶酪燕麦汤。 这真的是一道非常简单又很美味的微波炉汤水。首先它的原材料并不复杂，只需要一个西红柿、一小勺燕麦片和一片早餐奶酪就可以了，这些东西都很容易买到，也很方便带到办公室。夏天正是西红柿最好吃的时候，酸甜可口，营养丰富，又可以清热去暑，用它做的汤非常适合这个季节饮用，再加上富含高纤维的燕麦以及增加香浓口感的奶酪，汤的味道很诱人呢。 所以，需要在办公室吃午餐便当的人可以试试这道健康简单的汤水，中午吃饭时利用办公室的微波炉，两分钟就可以喝上美味可口的滋润汤水了，岂不是很享受呢？ 微波西红柿奶酪燕麦汤</STRONG> 材料：西红柿一个 即食燕麦片一勺 早餐奶酪片一片 盐适量 拌饭海苔少许（可以省略）做法： 1、西红柿洗干净后切成小块，放入微波炉适用的容器里，做汤最好用深点的容器，不容易溢出。加入适量开水，再加入燕麦片和盐，搅拌均匀后放入微波炉高火两分钟。 2、取出后放入切碎的奶酪片即可，喜欢的话还可以撒上些拌饭海苔碎。 温情提示：</STRONG> 1、奶酪片任何超市都能买到，可以买低脂的，这样更健康。 2、从微波炉中取出容器时一定要戴隔热手套，以防烫手。 几款微波炉汤粥：（点击图片或文字链接）</STRONG> 草莓蜂蜜水 玫瑰燕麦粥 裙带菜豆腐味噌汤 水果牛奶燕麦粥 雪梨苹果老鸭汤 西红柿奶酪燕麦汤 阅读全文>> |
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汤姆斯杯 届数 年份 冠军 亚军 决赛比分 比赛地点 第一届 1948－1949 马来西亚 丹麦 8－1 英国普雷斯顿 第二届 1951－1952 马来西亚 美国 7－2 新加坡新加坡 第三届 1954－1955 马来西亚 丹麦 8－1 新加坡新加坡 第四届 1957－1958 印度尼西亚 马来西亚 6－3 新加坡新加坡 第五届 1960－1961 印度尼西亚 泰国 6－3 印度尼西亚雅加达 第六届 1963－1964 印度尼西亚 丹麦 5－4 日本东京 第七届 1966－1967 马来西亚 印度尼西亚 6－3 印度尼西亚雅加达 第八届 1969－1970 印度尼西亚 马来西亚 7－2 马来西亚吉隆坡 第九届 1972－1973 印度尼西亚 丹麦 8－1 印度尼西亚雅加达 第十届 1975－1976 印度尼西亚 马来西亚 9－0 泰国曼谷 第十一届 1978－1979 印度尼西亚 丹麦 9－0 印度尼西亚雅加达 第十二届 1981－1982 中国 印度尼西亚 5－4 英国伦敦 第十三届 1984 印度尼西亚 中国 3－2 马来西亚吉隆坡 第十四届 1986 中国 印度尼西亚 3－2 印度尼西亚雅加达 第十五届 1988 中国 马来西亚 4－1 马来西亚吉隆坡 第十六届 1990 中国 马来西亚 4－1 日本东京 第十七届 1992 马来西亚 印度尼西亚 3－2 马来西亚吉隆坡 第 |
