Pamela989
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</SPAN> 连续七场不痛不痒的胜利以后，湖人队终于在斯台普斯迎来了强劲的对手迈阿密热火。科比和韦德的双侠P.K无疑是最大的看点。洛杉矶人的战斗体系日趋完善，各个位置上都有水平过人的特色球员，96黄金一代的科比凭借超强的个人能力和队内的数位强援，已然成为联盟当之无愧的领军人物。而作为03代表人物之一的韦德，自从大鲨鱼走后，却有点孤军奋战的味道。不过圣诞大餐提前上桌，两位顶级得分后卫的巅峰对决必然会擦出火花。</SPAN> “德比”之战硝烟四起</SPAN> 首节比赛中，双方当家球星的表现让人跌破眼镜，韦德仅靠罚球拿到可怜的1分，科比则是两犯在身不得不暂时到场下休息。倒是两位天王身边的战士们发挥颇为出色，湖人双塔凭借身高优势肆虐篮下，而查尔莫斯三分球三投全中也为热火外线增色不少。其实在加索尔刚复出的两场比赛里，拜纳姆一时还不能适应这个大个子突然回到篮下，打得有些低迷，不过当他调整过来以后，湖人的内线重新显示出其强大的杀伤力，三角进攻体系也越来越顺畅完美。</SPAN> </SPAN> 热火内线在身高上颇为吃亏，却凭借队员的拼劲与对方抗衡。比分持续焦灼，始终无法拉开差距。双方球员多次在争抢篮板球时悉数倒地滚作一团。但是混乱的篮下似乎刺激了两名万众瞩目的焦点球员，开始爆发威力。韦德两次突破扣篮尽显闪电侠本色，科比中场前倒地瞬间出手，压哨命中两分予以还击。</SPAN> 下半场稍事休息后的两队进入了又一轮的防守反击之战，仍旧是难舍难分。激烈的战火甚至烧到了场边，14号裁判在漏掉阿泰一个推人引起热火不满以后，又吹了湖人一个莫名其妙的犯规，惹得科比对其怒目而视，第三节末吹奥多姆的技术犯规也显得颇为勉强。</SPAN> 后半场比赛，湖人的防守很多时候显得不伦不类。费舍尔的进攻欲望在三节时突然暴涨----不知道是打得发兴还是菲尔的刻意布置----频频向内线突破，甚至帮助科比抢下一个篮板球。不过外线队员缩进以后，加索尔一度有点儿发蒙，甚至头脑一热跟小奥尼尔死磕了几个回合。其他位置的盯人也有些勉强，韦德的手感的回升，大大吸引了湖人的防守，多次出现空位，给了他妙传出手的机会，而闪电侠自己打的坚决犀利的快攻，也压得湖人内线毫无办法。</SPAN> 76平！重新回到起跑线的两只队伍在第四节打了个天翻地覆。</SPAN> 科比连得六分，为湖人打了一剂强心针。但是迈阿密人哪儿肯罢休，不给主队任何颜面全线开火，领先9分的紫金军也被轰得有点手忙脚乱。第六分钟奥多姆在防守时抡圆了胳膊高高跃起，原本打算给对手一个大帽，没想到这一巴掌却结结实实地盖在了加索尔脸上，西班牙人被搧倒在地，捂着脸痛苦地用脚猛砸地板。如此激烈的争夺，冲突终于爆发：小奥尼尔暴扣之后整个人悬挂在篮筐上，双腿却意外地骑上了奥多姆的脖子！纽约人顿时暴怒，抱住了杰梅因的小腿将其扯下地来，两人互相推搡各暴粗口，幸好裁判与附近的理查德森费力将二位悍将拉开，才避免了一场恶斗。这个插曲不止让杰梅因奥尼尔吃到一个T、奥多姆被逐出场，更成为末节比赛的转折点。此后三分多钟，进攻点受挫的湖人屡攻不下，得分艰难，防守也不断犯规，被热火趁机将比分反超。离终场还剩9.8秒，洛杉矶仍然落后2分。费舍尔抢断时一个无谓的犯规，给对手再添2分。</SPAN> 飞侠绝杀立马扬威</SPAN> 湖人暂停后中线发球，自知犯错的老鱼接加索尔传球右翼三分飚中，总算是将功折罪。紧接着科比又贡献出自己本场第5次犯规断下了韦德的球，闪电侠两罚一中，留给科比2分的差距和3.2秒的时间！</SPAN> 菲尔杰克逊用掉了最后一次短暂停。</SPAN> 野兽边线发出球来以后，科比</SPAN>一个箭步从人群中跑出，迎到四十五度三分线外接球，身后紧紧跟着热火两名球员。但他没有直接投篮，而是避实就虚往后场方向运了两步。这两步让防守球员猝不及防，一名协防球员已经放弃包夹往篮下跑，而韦德的脚步也没有完全跟上。科比机会来了，正面三分线外近两米处，黑曼巴横向跳起，身体漂移着躲开韦德的封盖。此时计时器上赫然显示着0.4秒！</SPAN> 皮球出手，终场哨响，打板命中！热火就这样在两天之内第二次被对手无情地送回了更衣室。</SPAN> 科比这个绝杀，马上被人称为“上帝附体”。其实韦德的防守也已经做到极致，只怪飞侠对时间和节奏的把握太妙，后撤的两步不仅打乱了对方的防守，让自己成功摆脱盯人绕到篮筐正面获得更好的投篮位置，更是保证自己命中后不给韦德留下任何反绝杀的机会！</SPAN> 卫冕之路困难重重</SPAN> 这粒进球为黑曼巴的职业生涯又添一段神话，但同时靠绝杀赢得比赛也再次暴露出洛杉矶湖人的软肋。除开第四节意外离场的奥多姆，其他所谓的“板凳匪徒”少有上佳表现。虽然法玛尔和布朗本赛季都有很大进步，姆本加在加索尔受伤期间小有作为，但是他们总是锦上添花的高手，想要雪中送炭，却指望不上。今日一战的替补得分数据，14分对上热火的28分，差距立显。第二阵容的进攻和防守看起来如此疲软。这也是杰克逊一直坚持让费舍尔首发的原因----除了老鱼多年的经验，更重要的是目前还没有人能够补上他的位置。难怪湖人高层会暗自与公牛酝酿交易，尝试让06探花莫里森和同届四号新秀托马斯互换东家。</SPAN> 还有“最爱中国”的罗恩，最近又惹上了不大不小的麻烦。这位被记者戏说“</SPAN>联盟里400多条汉子加一块儿也赶不上他惊世骇俗”的新闻制造专家才是真匪徒。阿泰斯特确实是一枚定时炸弹，失败或成功，就得看他是在自己的队伍里爆炸，还是把对手炸个血肉横飞。</SPAN> 不过总的来说这一场鏖战，不是他们打的不好，而是对手打得太好。</SPAN> 卫冕的道路还很长，湖人存在的问题也还很多，今夜，幸福属于他们，让我们暂且忘记那些过去的不愉快和未来的困难，专心为这来之不易胜利尽情欢呼！！！</SPAN> </SPAN> </SPAN> 阅读全文>> |
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萝卜赛人参 98%营养在皮里【《七彩虹美食学堂》/保健养生】 时下，正是萝卜上市的季节，且以青萝卜和白萝卜居多。萝卜不但营养丰富，还有较高的食疗价值，不仅可补充维生素C，还有消食、消炎的作用。 萝卜在我国民间素有“小人参"之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方"之说。 我国明代著名的医学家李时珍对萝卜也极力推崇，主张每餐必食，在《本草纲目》中提到：萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气"。 萝卜具特有辣味，生食可助消化、健胃消食、增加食欲，吃肉类等油腻食物后，吃生萝卜可解腻爽口使脘腹舒坦，过食甘薯胃酸胀满烧心时，吃生萝卜或嚼咸萝卜可消食顺气；萝卜含较多膳食纤维，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，保持大便畅通，使人体较少吸收废弃物中的有毒和致癌物质，预防肠癌发生。现代医学验证，萝卜还有防癌功能。其原因是萝卜所含的多种酶，能够分解致癌的亚硝胺，加之所含的木质素能够提高巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞，所以说萝卜有“化癌"之功。 萝卜的营养成分除含葡萄糖、蔗糖、果糖、多缩戊糖、粗纤维、维生素C、矿物质和少量粗蛋白外，还含多种氨基酸。青萝卜富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量很高，肉质致密，色呈淡绿色，水多味甜、微辣，是著名的生食品种，人称“水果萝卜"。除生食外，还可做汤，干腌、盐渍和制作泡菜等。青萝卜还具有药用价值，有消积、祛痰、利尿、止泻等效用，被人们所喜爱。 但值得一提的是，人们在吃萝卜时习惯把萝卜皮剥掉，殊不知萝卜中所含的钙有98%在萝卜皮内，所以，萝卜最好带皮吃。当然，萝卜虽好，但吃时也要有些注意。由于萝卜味辛甘，性寒，所以脾胃虚寒，进食不化，或体质虚弱者宜少食；萝卜破气，服人参、生熟地、何首乌等补药后不要食用，否则会影响药效。此外，由于食用生萝卜产气较多，对溃疡病也不利，所以有此类疾病的患者要少吃萝卜。 |
