从老中医那学到的老方子：阿胶、红枣、核桃、冰糖、芝麻各一斤，洗净晒干，打成粉状和上好黄酒搅拌均匀然后用大锅蒸，先大火15分钟再小火一个半小时，蒸成黑糊糊的膏状就大功告成了。放到器皿里密封放好，早晚各一勺，中医把这个叫“固元膏”。
    听这名字就知道用途疗效了，留住元气嘛，女士吃了活血补气，男士吃效果比女士来得还要快列。这个膏最好是冬至那天熬制，到了春天可以放冰箱保存。不象宝钗的“凝香丸”制作那般复杂，此膏口感不错哦因为原料有红枣冰糖并不难吃。材料也容易觅得。药店也有成品卖，只是阿胶品相和数量有待考证。居家旅行常备哦！
    另外女士冬季应少吃凉性食物，西瓜、香蕉少吃更不能吃冰的。不然久而久之会元气大伤哦！很多妇女因为这些不好习惯造成宫寒而不孕的列：）善待自己和家人从饮食开始把！
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