Pamela989
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.jpg) 因背部长有类似双眼的印记，这只海龟被印度当地民众当作贾格纳神来供奉 印度东部奥里萨邦肯德拉帕拉地区的村民近日来轮番举行庆祝活动，将美丽的花环和一碗碗的粮食水果献给了一只背部“长眼”的海龟。 肯德拉帕拉地区的村民都信奉印度教，在他们看来，这只外形 阅读全文>> |
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breaking就是倒立</SPAN>,别的不说,把这练好了再说 先靠墙倒立,能坚持到差不多10分钟时就可以逐渐离墙了，需要一点点的来,不能急 等平衡找差不多了就可以在平地上练了 breaking注重的是技巧</SPAN>,所以你每天要做的就是加强手臂的力量,然后倒立 多上网看看视频</SPAN>学学技巧,有个mp4的话会提高很快的 先从俯撑练起，练力量，然后在练倒立，先靠墙倒，刚开始都有点恐惧的心理，要豁出去，倒起来，很简单的 然后以后慢慢不扶墙，找感觉</SPAN> 在就是飞机</SPAN>撑~先练双手在练单手 先把体质跟上，多跑步，多运动，营养也要跟上 然后学倒立，练习</SPAN>俯卧撑，倒立要学好。基本上技术活都在倒立基础</SPAN>上 再来就是翻跟斗，也很重要的。翻跟斗倒立， 后来才是一些花样的动作</SPAN>，和配合 齐舞就比较简单，练习一下节奏和肢体的配合。多听点节奏好的音乐</SPAN> 练多了就好。齐舞简单的 看一些团体的街舞</SPAN>的VCR，很有帮助哦。呵呵还有一些韩国</SPAN>、美国</SPAN>的教程</SPAN> 学一些技巧也是 |
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