清代中医名家－－汪昂

10/31/2009 10:19:00 PM [体育运动]

汪昂

【名家专著】
【名家生平】
　　汪昂（1615-1694年）清代医家。字讱庵，初名恒，安徽休宁县城西门人，曾中秀才，于经史百家均有深入研究，因家庭贫寒，遂弃举子业，立志学医。他苦攻古代医著，结合临床实践，经过30年的探索研究。编著有《素问灵枢类纂约注》、《本草备要》、《医方集解》、《汤头歌阅读全文>>

体育运动

运球技巧与应用

11/1/2009 6:43:00 AM [体育运动]

首先，要真正让手里的球更受控，运球应该是用手指,而不是手掌，所以，要真正学好运球就要先练好手指的力量，然后运球高度最好不要超过腰部，这样比较容易控制球。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球…
[控制性运球]
运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。
[快速运球]
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。
[变速运球]
运球时要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用！

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别人为我做什么了？

10/31/2009 6:33:00 PM [美食-旅游]

劝人为善，有时要顺性而为。 
常在想为什么会去帮助人，是教育吗？好像不是。是慈悲心。不忍见到无助。慈悲是一种【善】的种子，别让阴影遮住善的种子-【慈悲】。
我们很少会去想【我为别人做些什么？】，但会去想【别人为我做什么了】。

这是【价值交换】的思考和【立即利益】与【未来利益】的思考，

【无形利益】与【有形利益】的选择。

善良与现实，人会去权衡系统的最大利益才是明智的。

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