Pamela989
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 王刚（王刚的图集王刚的明星村）  王刚（王刚的图集王刚的明星村）首曝小儿子周岁照片 去年夏天，王刚老来得子，一度成为大家热议的话题。一年过去了，王刚的小儿子已经满了周岁，关于儿子的情况，王刚一直保持低调。直到最近，王刚做客央视《心理访谈》节目，不仅大讲童年趣事和拍戏花絮，还首次在节目中公开了自己儿子的周岁照片，照片上的小孩卷发、大眼睛很是漂亮，“我妈妈看到孙子照片说跟我一岁的时候特别像，可惜找不着了。他跟姐姐极像，一模一样。”谈起儿子，王刚的喜悦之情溢于言表，甚至还曝光了自己给儿子换尿布的趣事，和观众一起分享自己育儿心得和天伦之乐。 童年 妈妈曾经不敢开家长会</STRONG> 嘉宾之一的肖薇报料说王刚小时候特别调皮，调皮的程度以至于老师气得不得了，号召同学们都不理睬他，孤立他。节目中，王刚也回忆起这些童年往事，“说调皮有点夸奖我了，是恶作剧。上着课呢爬到桌子上面去了，钻到地下暖气管道里了，然后上别的教室去捣乱去了，而且是期中考试的时候，最后把里面的废纸都给点着了，差点楼都给点着了。我也不是放火，在里面学习《地道战》啊，李向阳啊，点个蜡烛头照个亮。现在我 阅读全文>> |
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足球宝贝的火热程度大家应该都知道，那我想，喜欢足球宝贝的人，应该有很多人知道韩媛媛，鲁能的支持者，姣好的面容，火辣的身材，在足球宝贝中可算是首当其冲。把她的照片发给一个喜欢足球的朋友，大叫，“啊，是她啊，我前几天还看了她的照片，很火的！” 是的，就是她，我们喜欢这样的面孔，跟韩瑗媛聊天时，她说很喜欢运动，也很喜欢体育类的游戏，特别是足球经理，也算是自己最喜欢的游戏了。真不愧是足球宝贝啊，就连游戏都离不开足球，当然，我们NEW GIRLS不能错过这样的宝贝，力邀足球宝贝韩媛媛加入！ 姓名：韩媛媛 现居住城市：山东济南 平面模特 曾获奖项：2000年全国推新人大赛山东赛区广告模特组冠军. 山东省首届职业模特大赛女模季军. 2001年上海国际沙滩装选拔大赛全国十优 Height：176cm Bust： 87cm Waist： 65cm Hip： 91cm Shoe： 38 |
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一般说到瑜珈，第一感觉就是女性的运动，好像只有女性在练，其实不然，男性练习瑜伽，也有很多的好处，瑜伽对男士来说也是个好的运动健身方式。 当听到一位男性朋友说，他不仅练了瑜伽，且在两个月内体重减轻近10斤时，不由感到惊讶。 男人也能练瑜伽吗?专家认为，瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。 瑜伽的保健功效</STRONG> 对于脚步匆匆的现代人来说，如果不能学会放松宣泄，就会引发一系列心理和生理上的病变，像心血管病、高血压、颈椎病、骨刺等疾病也会悄然来到身边。不仅如此，人体在脑部疲劳的时候，很多功能都会受到影响，使人陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。而瑜伽正是一种有意识调整呼吸，以身体姿式达到全身平衡，并恢复身体自愈能力的训练。瑜伽的深呼吸有助集中注意力，完整均衡的收缩、伸展动作，则可训练全身肌肉与关节的弹性，这是走路或骑脚踏车等单一运动无法达到的。 男性从瑜伽中获得的好处</STRONG> 身体韧性增加，体力变好</STRONG> 由于瑜伽动作比较舒缓，节奏较慢，对柔韧性要求相对较高。同时，瑜伽更强调的是呼吸的方法和让身体进入平静状态。一般来说，男性的柔韧度没有女性好，所以在开始入门时不是很快，可是随着练习的深入就会发现，由于身体韧性增加，男性从瑜伽中获得的好处可能更多，他们的体力会变得更好，心态会更平和。 比女性更能体会瑜伽修身养性的真谛</STRONG> 其次，瑜伽在雕塑外在形象的同时，还给人一种来自内心的力量。经过一段由内而外、由外而内的锻炼后，人们会惊奇地发现，在体重减轻了几公斤的同时，心态也已经迥然不同。女性练瑜伽多半是为了寻求更完美的身材，在做动作时也会对姿态的优美很在意，而男性对动作的美感不是非常注重，反而更能体会瑜伽修身养性的真谛。虽说瑜伽在初级阶段时的柔韧性很重要，可是越练到难度大的动作，对力量的要求越高，很多动作对女性而言几乎是不可能完成的，而男性却能轻松完成。 |
