<embed PLUGINSPAGE="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" ALIGN="middle" SRC="http://a.alimama.cn/widget/yr1/yr1any.swf?r=0.2814294678717276" WIDTH="700" HEIGHT="180" TYPE="application/x-shockwave-flash" ALLOWSCRIPTACCESS="sameDomain" BGCOLOR="#FFFFFF" WMODE="transparent" QUALITY="high" FLASHVARS="count=20&catid=50012472&h_h=180&h_w=700&sz=9999&type=1&i=mm_10954572_0_0&st_tc=3366CC&st_bgc=FFFFFF&st_bdc=CCCCCC&st_pc=D71418&st_lg=1&st_pb=0&r=0.43773325512925515"> 瘦脸吃什么?就吃瘦脸食物吧。吃菠菜瘦脸，这是瘦脸食谱哦，还想知道有什么小脸妙招吗?快来看看这些瘦脸食物吧……
要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。
菠菜：</STRONG>小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。
豆苗：</STRONG>绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。
冬瓜玉米汤：</STRONG>因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿 阅读全文>>