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1、茶:可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶,每天饮3杯,即可使血液中的脂肪大大降低。茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质 阅读全文>> |
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昨天和中青旅的车去了长城,十三陵。首先我们从德胜门出发,然后绕过雍和宫,和珅的家,鸟巢水立方,当然这些地方只是路过,一路上听导游讲的太精彩了,到鸟巢水立方的时候看到“盘谷大厦”据导游说这是奥运会的总指挥中心,太壮观了。一路上讲到中国历史,讲到和珅乾隆。 北京的地名大多数都是以什么门命名的,所以我先重点说下北京的“内九外七” 老北京的城门,有内九外七之说。内九是指内城有九座城门。它们的名字是,崇 文门、正阳门、宣武门、阜成门、西直门、德胜门、安定门、东直门、朝阳门。外城有 七座城门,即广渠门、广安门、东便门、西便门、左安门、右安门、永定门。外城因是 明嘉靖年间后建的,比较荒凉,有如农村。广安门内,广渠门内,多是坟地。只有珠市 口、菜市口以北一带,商业繁盛,老北京商业中心移向前门外。 内城九门历来有说法。民间依各门实际功能。另加了专称。如: 崇文门叫税门, 正阳门称国门。 阜成门称煤门,西山骆驼运媒走此门; 西直门称水门,每天从玉泉山拉泉水供给紫禁城,水车走此门; 德胜门称兵门,出兵打仗走此门; 安定门称进兵门,得胜班师走此门; |
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