Pamela989
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昨天和中青旅的车去了长城，十三陵。首先我们从德胜门出发，然后绕过雍和宫，和珅的家，鸟巢水立方，当然这些地方只是路过，一路上听导游讲的太精彩了，到鸟巢水立方的时候看到“盘谷大厦”据导游说这是奥运会的总指挥中心，太壮观了。一路上讲到中国历史，讲到和珅乾隆。 北京的地名大多数都是以什么门命名的，所以我先重点说下北京的“内九外七” 老北京的城门，有内九外七之说。内九是指内城有九座城门。它们的名字是，崇 文门、正阳门、宣武门、阜成门、西直门、德胜门、安定门、东直门、朝阳门。外城有 七座城门，即广渠门、广安门、东便门、西便门、左安门、右安门、永定门。外城因是 明嘉靖年间后建的，比较荒凉，有如农村。广安门内，广渠门内，多是坟地。只有珠市 口、菜市口以北一带，商业繁盛，老北京商业中心移向前门外 阅读全文>> |
8/1/2009 8:38:00 PM []
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1、茶：可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。 2、洋葱 3、蒜：含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐。 4、牛奶：含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。牛奶还是“美容圣品”，能够在健身的同时，有效的改善皮肤晦暗的状况，实现美白肌肤。 6、玉米：含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。印第安人向乎不患高血压、冠心病，主要得益于主食玉米。巧做玉米汤减肥：玉米“汤”具有利尿效果，特别是用于水肿性肥胖。何谓容易水肿？就是，你每天睡醒会觉得脚和脸，及身体都有肿胀的感觉，那就是你的代谢不够好，还有就是你平常上厕所的次数，比一般人还少，这样你就容易水肿。 7、鱼：是一种高蛋白低脂食品，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。吃鱼有益健康，既滋补又可美容健身。 8、菊花：有降低血脂的效能和较平稳的降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。 |
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“蚕儿”，是人们都很熟悉的名字，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，这是李商隐的诗句，亦是小学生们就开始背诵的唐诗了。
</SPAN> “春蚕”，是劳动人民的象征，是无私奉献精神的写照。</SPAN> 我小时候生在农村，只听大人们说，蚕是“神虫”。我们大队（村）是桑蚕基地，我母亲就在家里养蚕，我从小就跟着做养蚕的事情。</SPAN> 看着小蚕从蚕仔（卵）里爬出来，看着她吃上切碎了的桑叶，看着她一天一个样的长着。小蚕儿初生时像很小的蚂蚁，长的不干净，待长几天后就白了，大约七天吧，她就进入第一次“眠眠儿”</SPAN>了，“眠眠儿”是我们的地方话，即“休眠”。“眠眠儿”时，蚕儿不吃也不动,</SPAN>像是害病，像是睡觉，大约一到三天，她蜕下了一层皮，蚕儿变得白白胖胖。脱眠的蚕与“休眠”的蚕相比那真是有天壤之别，“休眠”者皮是皱吧的，显土灰色，一付病态的样子；脱眠者又白又胖，精神抖擞，神气活现，吃起桑叶来那真是“唰！唰！唰！”，那速度真是叫快！</SPAN> 蚕儿的皮一蜕再蜕，共是四次蜕变，她成了八九公分长的一个通体一色的白净“虫儿”。</SPAN> 她吃够了最后一 |
