Pamela989
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[标签:内容2][标签:链接] 老年人饮食营养新标准 不久前，世界卫生组织的营养专家小组，提出了老年人饮食营养的新标准，具体是： 脂肪 应占饮食总量的15％，其中包括饱和脂肪酸0～10％，不饱和脂肪酸3％～7％。代表食物主要有米糠油、豆油、玉米油、芝麻油、花生油、菜子油等。脂肪摄入量不宜过多，否则对健康不利。 蛋白质 应占饮食总热量的10％～15％。其余85％～90％的热量由脂肪、碳水化合物提供，其中复合碳水化合物应占50％～70％，它们主要存在于小米、玉米、绿豆等食物中。 微量元素 锌也不可缺少。老年人应当适量多吃一些含锌的食物，这些食物为沙丁鱼、胡萝卜、牛肉、花生、核桃仁、 阅读全文>> |
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【后记】外孙在期终考试前拜托我老伴，代他照顾一下开心农场的耕作与收获。如果不及时收到仓库，那么你的劳动成果就会被你的朋友偷去。同样，朋友的成果你也可以占为己有。所以老伴就把自己的和朋友的成熟期都一一作了详细的记录，伺机而动。有一次为偷价格昂贵的人参，就守候到半夜。眼看还有5分钟即可大功告成，其时真是美滋滋的，不可言传。谁想到孙悟空放出了瞌睡虫，她的眼皮马上合了一下。仅仅过了8分钟，立即惊醒了。张开眼睛一看，完了：非但人参没有偷到，连自己农场里的鸡蛋都被扫荡一空。我看她那无奈的神情，不由得仰天大笑～～～哈哈哈哈哈。</STRONG> 于是便戏说几句，以志其乐也！</STRONG> 【此文是过去高考作文的满分卷。事后发觉内藏玄机，是篇高超的嵌字文章。对此，不知诸君有何感想，期待发表高见、感想。欢迎赋吟】</STRONG></SPAN> 【转帖】心灵的选择</STRONG></SPAN> </STRONG></SPAN> 我</STRONG>在这个世界上生活了十几年，虽总在加</SPAN> </SPAN>强情操</STRONG>的培养，但是有的时候，仍然很难做一</SPAN>< |
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[标签:内容2][标签:链接] 青春常在返老还童液 合国科学教育及文化组织最近向人们举荐一种强身益寿食品。 功能：极大地改善新陈代谢、增强机体防病免疫能力，使血管变得富有弹性，达到预防冠心病、心肌梗塞、血管硬化、中风瘫痪和各种癌症的目的，只要制作方法正确，遵守服用法，坚持两个疗程(每疗程11天)，整个机体必然年轻化，此液适用于不同年龄层次的人。 制作：取新鲜大蒜350克，去皮，洗净，切成薄片，置于容器内，用瓷匙子或小勺子将蒜片捣成蒜泥，取出容器底部含汁液较多的蒜泥200克，放入玻璃瓶内，并加入96%的酒精200克，密封瓶口，置于阴凉的暗处10天，10天后启封出合成物，用编织很细的纱布将其包裹，用手轻轻挤压，再将经过滤的液体置于瓶内保存2-3天，即可服用。 用法：每次取牛奶62毫升，兑入数滴返老还童液，调匀，一日三次，饭前15-20分钟空腹饮下，其服用时间和用量如下： 服用日期 早餐前 中餐前 晚餐前 第一天 1滴 2滴 3滴 第二天 4滴 5滴 6滴 第三天 7滴 8滴 9滴 第四天 10滴 11滴 12滴 第五天 13滴 14滴 15滴 第六天 15滴 14滴 13滴 第七天 12滴 11滴 10滴 第八天 9滴 8滴 7滴 第九天 6滴 5滴 4滴 第十天 3滴 2滴 1滴 第十一天 25滴 25滴 25滴 第二个疗程必须间隔6年后方可。 相关内容</STRONG> 易筋经 101种果蔬汁治病配方 完全性爱音乐手冊【私藏】- 阳萎早泄验方 你的小弟弟属于哪种类型 识别掺假食品300问 降龙十八掌 精力绝伦的马步健身术 |
