</STRONG>
    夏季是中署、热中风、肩周炎、水中毒、肠道传染病等疾病的高发季节。除日常生活中要注意防暑、降温、补水和合理的作息外，还要合理膳食，以预防这些夏季常见病的发生。以下是夏季养生的三种绝佳药膳妙方，供大家参考。</STRONG>
   【一】冬瓜鸭肉煲；</STRONG>
    冬瓜500克，鸭肉250克，芡实15克，薏仁15克。先煮芡实、薏仁，后下鸭肉，最后下冬瓜煮至熟。此方可防治夏季署湿、四肢倦怠、胸闷不舒等症。</STRONG>
   【二】冬瓜薏仁汤；</STRONG>
   冬瓜（不去皮)500～600克，薏仁50～100克，共煮汤。加糖或盐调味，代 阅读全文>>