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8/20/2009 11:30:00 AM [体育运动] 分享

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8/20/2009 3:20:00 PM [美食-旅游] 分享

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        黍子
  黍子,读音shǔ zi
  单子叶禾本科作物,一年生草本植物,生长在北方,耐干旱,叶子细长而尖,叶片有平行叶脉。籽实也叫黍子,淡黄色,去皮后俗称黄米,黄米再磨成面俗称黄米面,性黏,常用来做年糕、酿酒,在张家口的阳原、蔚县及山西、内蒙部分县还用来做黄糕及油炸糕,是重要的粮食作物之一。
  一、营养成分
  1、蛋白质与氨基酸 黍米中蛋白质含量相当高,特别是糯性品种,其含量一般在13.6%左右,最高可达17.9%。从蛋白质组分来分析,黍子蛋白质主要是清蛋白,平均占蛋白质总量的14.73%。其次为谷蛋白和球蛋白,分别占蛋白质总量的12.39%和5.65%,醇溶蛋白含量最低,仅占2.56%,另外,还有64.67%的剩余蛋白。与小麦籽粒蛋白质相比较,二者差异较大,小麦籽粒蛋白中醇溶蛋白含量高,占蛋白质总量的71.2%,粘性强,不易消化。黍子蛋白主要是水溶性清蛋白、盐溶性球蛋白及白蛋白,这类蛋白质粘性差,近似于豆类蛋白。因此,黍子蛋白质优于小麦、大米及玉米。
  黍子籽粒中人体必需8种氨基酸的含量均高于小麦、大米和玉米,尤其是蛋氨酸含量,每100g小麦、大米、玉米分别为140mg、147mg和149mg,而黍子

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8/20/2009 11:27:00 AM [影视-音乐] 分享

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    我今天听了很多遍迈克尔的音乐,细细品位着,外面飘摇着丝丝细雨,与迈克尔的音乐丝毫不冲突.至少我能从音乐里能够获得某种即不是肤浅而是他急需想表达给我们的东西,其中深深的被震撼了,他经历的不管是童年以及生长环境的不幸与后期的烦恼苦难不是我们常人所能想象的,是一种对整个社会不公的不平与愤怒,这种心理过程一直伴随着他从生到死,贯穿了他的整个生命,这是他的不幸与悲哀,但是确实也是他生命的真实写照,但是正是他所经历的与众不同,加之上帝赋予他的才华让他的音乐充满了灵性与活力.可能是苦难是有意老天降与给他的吧,很多东西自己争取不到就要顺其自然,但是从他的音乐里我更能够感受到其实有很多东西,只要我们用心去努力,那种可望而不可即的东西通过自己艰辛的努力是完全可以争取到,每个人都会有自己的欢乐和烦恼,但是生活就是这样组成的,每天努力,相信自己的力量,能够改变自己就是就是最大的;了不起,虽然有时我们的力量看上去微乎其微,但是发挥众人的优势,忍受焦虑与阻挠,不必顾及别人的感受朝着自己人为对的方向走下去,你必然在艰险的道路上获得别人所根本这一辈子也无法获得的力量,这就是神气奇力量.相信自己,同时也不完全一意孤行,成功的机会不然会比别人更高,任何人都是从幼稚到成熟慢慢发展起来的,同时你也就具备了魄力与勇气去做别人看起来不可思议的事情,关键在于你勇于实践,所以你最终成功了,而别人还在目瞪口呆的观望着你时,你已经比别人迈开一大步获得成功了

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