Marsha09
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 有人围观有人淡然 继“鹿人”、“蛋头人”后，沪上公共场合又出现“雷人”场景。昨天下午，一名扮成“变形金刚”的男子出现在来福士广场，引起路人驻足围观。不少市民表示，对这种行为艺术已经见怪不怪了。 记者赶到现场看到，这名男子身穿银色和蓝色相间的巨大铠甲状服装，正在来福士广场底楼大厅行走，一些围观者拿出手机、相机对他拍摄。走了一段路后，男子突然趴倒在地，用 阅读全文>> |
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少林五形八法拳,属北派少林。这套拳术具有拳禅一体，内外合一，神形兼备的特点。内容包括：龙、虎、豹、鹤、蛇五种拳型，和内功、意念、外功、拳、腿、擒摔、身步、发声用气等八种功法的锻炼。该拳不仅练艺，而且主张“练身修心”。如龙形拳法，主张以意为先，凝神守中，主练“神”。这对于调节中枢神经系统的功能，有良好作用。虎形拳法，腰实臂沉（头正身直）主练“骨”。有助于调节体形，锻炼腰、腿、肩、背肌肉和促进骨骼生长，尤其对培养青少年的正确姿势，促进正常发育很有益处。豹形拳法发力迅猛，拳势暴烈，主练“力”。可增强劲力，提高灵敏、速度等素质。蛇形拳法柔巧迅疾，主练“气”。不仅能锻炼深长的呼吸，增大肺活量，还可促进血液循环，提高心血管的功能。鹤形拳法稳实轻柔，聚精凝神，主练“精”。可培养人的内在精神，使头脑清醒，精神振奋，有益于提高全身各器官系统的机能。 “少林五形八法拳”结构严谨，刚柔相间，简练朴实，易学易用，便于自学。这里介绍的这趟拳术，是根据传统的少林五形八法拳，依其特点、风格而从中选编出的二十个动作。适于不同年龄、性别的初学者练习。 本文所指穴位，请参照附图。 正身 |
  力帆轿车响应国家对从“中国制造”提升到“中国创造”的倡议，跻身国内自主品牌汽车领域之后，相继推出了520、620两款系列产品。虽然力帆汽车还是个年轻的品牌，但在汽车领域还是竞争力的。近日，力帆320/620新车已到店。 力帆320</STRONG> 厂商指导价：3.98～4.88万</STRONG>   外型酷似MINI的力帆320 力帆320车型作为力帆汽车继620、520后的又一主要产品，复古的外形、不错的燃油经济性以及较高的性价比都是其上市销售的主要卖点，与其他几款力帆的产品相比，力帆320的整车外形更加个性，融合了“哥特式”和“庞贝式”等建筑美学风格，让整车看起来动感、时尚、小巧。而且其搭载的1.3L发动机，最大功率为65千瓦，最大扭矩110牛米，力帆320前后悬挂都采用麦弗逊式独立悬架，并配备 |
