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linzi_1的所有日志（2）
2/4/2010 3:05:00 AM
红枣蒸鹌鹑 鹌鹑2只、红枣15克、姜(去皮)、葱各10克，植物油10毫升、盐5克、淀粉适量、黄酒3毫升。做法：将鹌鹑脱毛、去内脏洗净，斩成块，红枣和姜切片，葱切段。将鹌鹑块和红枣、姜片、盐、黄酒和淀粉拌匀，摆入碟内。隔水蒸至熟，锅中加热植物油，淋在鹌鹑上即可食用。
鹌鹑有“动物人参”之称，蛋白质的含量远远高于其他肉类，而胆固醇的含量很少，多种维生素的含量比鸡肉高1～3倍，而且易于消化吸收，很适合新妈妈食用。中医认为鹌鹑可补五脏、益精血，与红枣搭配，补血效果更佳。
花生猪蹄汤 猪蹄2个、花生150克、盐、鸡精各适量。做法：将猪蹄除去蹄甲和毛
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2/4/2010 3:04:00 AM
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宝宝打嗝
宝宝打嗝的原因很多，一般是因为消化系统受刺激而引起的。比如在哺乳后(有时在哺乳中)，宝宝若吃得过快，吃奶太急，将空气吞入胃内、或者吃的过饱，都会引起打嗝。打嗝不是病，随着宝宝的长大，神经系统发育完善，打嗝自然会消失。
宝宝产生打嗝，大部分情况下是因为喂奶方法不当引起的。正确的喂奶方法是： 母乳喂养 哺乳时婴儿应处于斜坐位，以利于乳汁的下咽及空气的呃出。乳母除最初几天处于半卧位外，宜坐在有扶手的矮椅子上，哺乳一侧的脚稍搁高。抱婴儿于斜坐位，让婴儿头肩枕在母亲哺乳侧的肘弯，用另一手食、中指夹乳晕两旁，手掌扶着乳房，使婴儿含住乳晕及乳头而能自由用鼻呼吸。注意一定让宝宝 |