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红枣蒸鹌鹑 鹌鹑2只、红枣15克、姜(去皮)、葱各10克，植物油10毫升、盐5克、淀粉适量、黄酒3毫升。做法：将鹌鹑脱毛、去内脏洗净，斩成块，红枣和姜切片，葱切段。将鹌鹑块和红枣、姜片、盐、黄酒和淀粉拌匀，摆入碟内。隔水蒸至熟，锅中加热植物油，淋在鹌鹑上即可食用。 鹌鹑有“动物人参”之称，蛋白质的含量远远高于其他肉类，而胆固醇的含量很少，多种维生素的含量比鸡肉高1～3倍，而且易于消化吸收，很适合新妈妈食用。中医认为鹌鹑可补五脏、益精血，与红枣搭配，补血效果更佳。 花生猪蹄汤 猪蹄2个、花生150克、盐、鸡精各适量。做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加适量水用小火炖熟，再加盐和鸡精调味即可。 花生味甘，性平，入肺脾经，有益气、养血、润肺、和胃的功效。猪蹄味甘、咸，性平，入胃经，有补血、通乳的功效。两者都能够补血和通乳，是产后妈妈补身的上品。 特别提示：炖鸡、鸭、猪蹄等肉类食品或熬骨头汤时，可在汤中放几滴猕猴桃汁，15～20分钟就可使肉质柔软鲜嫩。因为该汁中有一种蛋白水解酶，能把肉类的纤维蛋白分解成氨基酸，阻止蛋白质的凝固，是很好的肉类软化剂。 乌鸡白凤汤 乌骨鸡1只(约750克)、白凤尾菇50克、黄酒10毫升、盐适量，葱段、姜片、鸡精各5克。做法：将乌骨鸡除去毛和内脏，洗净。将适量清水加姜片煮沸，放入乌骨鸡，加黄酒和葱段，用小火焖煮至酥，再放入白凤尾菇，加盐和鸡精调味后沸煮3分钟即可。 乌骨鸡滋补肝肾的效果很好，食用本品可补益肝肾、生精养血、下乳增奶，对于产后补益，增乳之效尤妙。 |
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不知什么时候“爱情”跟“暧昧”扯上了关系，听着“音”近，但是内涵却十万八千里。所以人的都渴望爱情、追求真爱，但是有些人，有些男人就爱玩暧昧，笔者就称这些男人为“暧昧男”吧。“暧昧男”喜欢刺激，喜欢周旋在几个女人之间，谈一些剪不断理还乱的所谓感情。不是要一定要与之发生关系，他们寻求的是某种刺激，或者是证明自己的某方面的魅力。女人，请远离“暧昧男”！ 男人跟女人是社会的主体，他们之间的情感生活构成的大社会的一幕幕故事，当然这各种各样的故事有喜剧也有悲剧。女人如果不擦亮慧眼而让一个“暧昧男”得逞的话，故事从开始就会注定要以悲剧收场。这时突然想起一句话“女人上了丈夫的床，等于上了自己的床；女人上了情人的床，后事结果两茫茫；女人上了陌生人的床，一声叹息……” “男追女隔座山，女追男隔层纱。”小马哥是这么理解这句话的“男追女隔座山，有时可能是一座地图上的山，也是平面；女追男隔层纱，这纱可能是铁砂纸或者是座沙漠。”那么男人追女人真的有比翻越一座山还艰难吗？有段话这样说的：追女生从来都是件简单的事情。如果你觉得你追得很艰难，多半是你追错人了。 如果一个女生，你费尽力气才追上，那么还不如费尽力气也追不上。因为，这样艰辛才拥有一个女朋友，你们的爱情从一开始就是不平等的，她之所以犹豫不决迟迟不答应你，原始意识里就是觉得你配不上她。爱情产生的基础是双方都有感觉，起码第一面双方都不讨厌彼此，这就为以后的发展奠定了基础。 所谓的追是一个手段，一个过程，它把双方的感觉发展、扩大、积累，然后等双方发现离不开这种感觉时，恭喜你，一切都水到渠成，表白的会成功，约会的浪漫，二人世界的幸福——总之你们成为一对真正意义上的情侣，从此陷入甜蜜的温柔乡。但是不是每个人都对对方有个好感觉，即所谓的“我钟你，而你不钟我”的现象。 于是才有了许多男人费尽千辛万苦，筋疲力尽的把一个女人追到的情况。同样恭喜你，不管怎样，你们最终还是走到一起，虽然你为了建立同样的感觉比别人多耗了百倍的精力、千倍的时间，但你们的结局是你所理想的。 当女人满身是伤或者口干舌燥筋疲力尽的超越“铁砂纸”“沙漠”的时候，却发现自己爱上一个男人，被告知对她没感觉，于是女人用了生活的全部热忱只是为了去感动他，期望建立一个以感动为基础的感觉，却换来一个令人苦恼的结局——一个没有被接受也没有被拒绝的结局，即所谓的暧昧。暧昧这一词，在当今社会可谓被演绎的多种多样，但不管形式内容再怎么变化，难逃一个可悲的结局。 有人说，玩暧昧，女人是高手，漂亮的女人更是高手中的高手。那么男人就是这些高手们的师傅，暧昧一词的缔造者是男人！男人们喜欢被追求的感觉。所谓的帅哥可以很轻易的调动起来你对他的爱，当你发现你自己已经全身心的爱上他的时候，用心的去追求去呵护的时候，他总是忽冷忽热，忽藏忽躲，玩弄你于现实和梦想之间——虽然很多时候他们是无意而为止。 当夜幕降临，他的一通电话或者一条短信总会让你浮想联翩，让你觉得他或许对你回心转意，抑或她开始对你有感觉了。谁知第二天你一见到他，他还是对你冷淡如冰，爱理不理，眼睁睁看着他和你周围的人打成一片，却对你熟视无睹。这样子的情况让女人困惑不已，黯然神伤。 所以，姐妹们请收拾起你的情感，爱情是另外一种方式的战争，男女相处中谁先动了感情谁就先输了整场战争。真正的爱很难通过暧昧的基础上建立起来的(试想下如果是真爱，还需要打这场让一方伤痕累累的战役吗？)所以，当深夜他找你谈心事、诉苦时，当他时不时给你几条暧昧的短信时，请收拾好你的心情，用一颗平常心去对待——因为他也许真的是很需要一个人去倾诉，去分享他当时的心情，你只是特定的时间、特定地点里一个比较合适的对象而已，千万不要认为这是她对你发出“钟意”你的信号，你只是他聊天的对象，比较可靠的朋友而已。当有一天他换了新环境，你连倾听的机会都没有，因为她会选择其她人来代替你，仅此而已！ 不是有那么一句话吗？暧昧， 是一扇门，你可以停留在门外，也可以踏进房子里面。然后你不可以停留在门下面。门--永远不是终点站。 |
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宝宝打嗝 宝宝打嗝的原因很多，一般是因为消化系统受刺激而引起的。比如在哺乳后(有时在哺乳中)，宝宝若吃得过快，吃奶太急，将空气吞入胃内、或者吃的过饱，都会引起打嗝。打嗝不是病，随着宝宝的长大，神经系统发育完善，打嗝自然会消失。 宝宝产生打嗝，大部分情况下是因为喂奶方法不当引起的。正确的喂奶方法是： 母乳喂养 哺乳时婴儿应处于斜坐位，以利于乳汁的下咽及空气的呃出。乳母除最初几天处于半卧位外，宜坐在有扶手的矮椅子上，哺乳一侧的脚稍搁高。抱婴儿于斜坐位，让婴儿头肩枕在母亲哺乳侧的肘弯，用另一手食、中指夹乳晕两旁，手掌扶着乳房，使婴儿含住乳晕及乳头而能自由用鼻呼吸。注意一定让宝宝同时含住乳头和乳晕，以免只含乳头而吃进空气。 人工喂养 在用奶瓶给宝宝喂奶之前，须先洗净双手，取出消毒好的奶瓶、奶嘴，注意奶嘴不要随意放置，应竖直向上，一定不要弄脏奶嘴。将调好的奶倒入奶瓶，拧紧瓶盖。将奶瓶倾斜，滴几滴奶液在手背上，试试温度，感觉不烫即可。奶液滴落的速度以不急不慢为宜。 坐稳后，一只手把宝宝抱在怀中，让宝宝上身靠在你肘弯里，你的手臂托住宝宝的臀部，宝宝整个身体约呈45度倾斜；另一只手拿奶瓶，用奶嘴轻触宝宝口唇，宝宝张嘴含住，开始吸吮。 宝宝开始吃奶后要注意，奶瓶的倾斜角度要适当，让奶液充满整个奶嘴，避免宝宝吸入过多空气。如果奶嘴被宝宝吸瘪，可以慢慢将奶嘴拿出来，让空气进入奶瓶，奶嘴即可恢复原样，否则可以把奶嘴罩拧开，放进空气再盖紧即可。 注意宝宝吸吮的情况，如果吞咽过急，可能奶嘴孔过大，如果吸了半天奶量也未见减少多少，就可能是奶嘴孔过小，宝宝吸奶很费力。不要把尚不会坐的宝宝放在床上，让他独自躺着用奶瓶吃奶，而大人长时间离开，这样非常危险，宝宝可能会呛奶，甚至引起窒息。 给宝宝喂完奶后，不能马上让宝宝躺下，应该先把宝宝竖直抱起，靠在肩头，轻拍宝宝后背，让他打个嗝，排出胃里的空气，以避免宝宝吐奶。 如果宝宝打嗝了，也不要慌张，只要将孩子竖起来。不停地轻轻地拍打孩子背部或者让他(她)大哭几声，打嗝马上就停了。 还有个方法是让宝宝喝水或者喝奶，如果你的宝宝很小或还不会说话的话建议不要采用这个方法，以免被呛着。 |
