Lee1689
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许多人都知道有氧运动能减肥，但有些人对有氧运动和无氧运动的确切概念，还不是十分理解，有人甚至简单地认为有氧运动就是在氧气充足的环境里运动。 这主要取决于运动的强度。在运动强度相对较小时，氧的供给充分，机体以能源物质的有氧氧化获得能量，即有氧运动；当运动强度较大时，氧的供给相对不足，机体则可利用糖原的酵解，生成乳酸获得能量，即无氧运动。由此可见，在一般情况下，划分有氧运动和无氧运动，主要是根据运动过程中有无乳酸产生来判定的。 对老百姓而言，锻炼时应以 阅读全文>> |
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在日本发布的匡威 (Converse) 7月新系列鞋款风格多样哦，矮帮、高帮都有亮眼之作，材质上在布料外加入透气穿孔皮面帅酷有型，鞋底侧帮的鲜艳条纹设计活力无限，让你脚下生辉。
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