Lee1689
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</STRONG></SPAN> 联合会杯</STRONG>:巴西4-3埃及</STRONG> </SPAN></SPAN></SPAN> 来到南非后，围绕卡卡的热门话题还是皇马和C罗，但卡卡不能不关注比赛本身。作为前世界足球先生，也是现在这支巴西队的核心，卡卡需要发挥出更多作用。此前两轮世预赛表现一般，卡卡已经被媒体挑剔，认为转会工作影响了他的状态。</SPAN></SPAN></SPAN></SPAN> 联合会杯:巴西4-3埃及</SPAN></SPAN></STRONG></SPAN> “我们还有一年时间，在世界杯之前需要好好训练磨合，改正德国世界杯上我们的错误。联合会杯我们不一定必须夺冠，但全队需要打出水平，在射门和进攻效率上我们还有欠缺。阿根廷？这个话题留到9月再说。”卡卡展望联合会杯说。</SPAN></SPAN> 首战，卡卡只用了5分钟就完成进球。这次破门，多少有些运气成分，阿尔维斯右路斜传，卡卡接球时处在对手人堆里，停球一下也不算理想，但对手却没碰到球。卡卡调整能力也强，顺势凌空将球挑过第一名后卫，又赶在第二名后卫破坏前将球再轻挑趟过，已经形成单刀，轻松低射得分。</SPAN> 有了好的开始，卡卡随后状态愈发出色。第19分钟，他接到梅洛直塞，快速带球到禁区，但在对手三后卫夹击下未能完成进一步突破。2分钟后，卡卡禁区外稍做调整起脚远射，角度稍正被门将得到。</SPAN> 第77分钟，卡卡中路连续过人后分球，帕托 阅读全文>> |
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汤，什么时候喝更有营养？
汤，既有营养，也比较容易消化，美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。但是如果不找对时间喝，会让你越喝越胖。</STRONG> 很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。 在这方面，我们有哪些需要注意的呢? 饭前喝、饭后喝差别很大：喝汤的时间很有讲究，俗话说“饭前喝汤，苗条又健康;饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。 有研究表明：在餐前喝一碗汤，可以让人少吸收100—190千卡的热能。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖;另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。 中午喝汤不易长胖：早、中、晚哪一餐更适合喝汤呢?有专家指出，“午餐时喝汤吸收的热量最少”，因此，为了防止长胖，不妨选择中午喝汤。而晚餐则不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加。 最好选择低脂肪食物做汤料：要防止喝汤长胖，应尽量少用高脂肪、高热量的食物做汤料，如老母鸡、肥鸭等。即使用它们做汤料，最好在炖汤的过程中将多余的油脂撇出来。而瘦肉、鲜鱼、虾米、去皮的鸡或鸭肉、兔肉、冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等，都是很好的低脂肪汤料，不妨多选用一些。 喝汤速度越慢越不容易胖：美国营养学家指出，如果延长吃饭的时间，就能充分享受食物的味道，并提前产生已经吃饱的感觉。喝汤也是如此。慢速喝汤会给食物的消化吸收留出充足的时间，感觉到饱了时，就是吃得恰到好处时;而快速喝汤，等你意识到饱了，可能摄入的食物已经超过了所需要的量。 ...阅读全文>> |
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近日媒体又爆料，大明星王志文先是拒绝和粉丝们合影，后又在酒后面对记者的狂拍而竖起了中指，驾车扬长而去。这实在又成了娱乐界一件令人十分乐意相传的大事件。 王志文是一个大明星，是因为他演了许多电影、电视，甚至还用他那富有磁性但没有多少功底的嗓子唱了歌曲，出了歌集，成了一个令人关注的公众人物。有很多观众喜欢王志文深沉的表演风格，也喜欢他塑造的许多银幕银屏中的形象，于是，他自然有了很多的追随者，或者称为他的粉丝。由于有了很多痴迷的忘了东西南北的粉丝，所以王志文被簇拥成了不折不扣的大明星。开好车，穿名牌，玩高档，久而久之，对这一切习惯了的王志文就觉得他本来应该就这个样子，应该被人捧着。再久而久之，走到哪都是山呼“王志文，我爱你”的场面，没有一点自由，放个屁都有人关注，真的有点让人很闹心，于是，王志文就觉得原来把他捧红的娱记和粉丝们烦了，因此不惜对这些可怜的娱记和粉丝们以中指相向，甚至还要怒吼：“你们这样拍我，是没有人格的举动，你们对得起你们的父母吗？”对啊，你们这些娱记粉丝，你们本来把他当成了宝贝，当成了梦中情人，梦想着有朝一日能够和他照张相或是说句话，甚至让这个蒋介石的老乡骂声“娘西皮”，但 |
