季冲
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昨晚，在清华大学举行的热身赛，阿联拿到了30分3篮板4盖帽，相比去年的首场热身赛，相信很多都能看的出来阿联带来的变化并不仅仅只是数据方面 谁都知道，阿联将成为男篮亚锦赛上中国队的邻军人物，难怪连郭12都对记者说：“阿联这次回来后变化挺大的，各方面都挺大的，身体更强壮了，他的归队给我们内线带来了很大的帮助，他的打球风格更强硬了，对抗能力也比较强······” 那么接下来要看的是阿联与各队友之间的配 阅读全文>> |
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准大学生暑期生活DIY</STRONG> 文/一地蒌蒿 几番风雨，几番角逐，几番等待，几番沉浮。高三考生终于从书山题海里钻了出来，解放了双手，解放了大脑，进而解放了全部身心。准大学生们在漫长的暑假生活中不再依赖父母、不再依赖学校，一切Do It Yourself，全新设计自己的形象，超越自我，灿烂阳光。 一、和爸爸妈妈一起晨练 时钟敲响五点半，一骨碌爬起，穿上运动服，蹬上运动鞋，背上羽毛球拍，跟着爸爸妈妈在运河堤上小跑几十分钟，再散十几分钟步，然后寻一块安静的空地，和爸爸妈妈轮流打羽毛球，互动亲情，又愉悦身心。 二、学做些家务，减轻家庭生活负担 平时，你的生活都是由爸爸妈妈负责的，买菜、做饭、洗衣服、购物，一套家务爸妈全包了，同时，你也失去了许多自理生活的机会，高考结束了，你的双手解放了，你完全可以学着去菜场买菜，学着跟人家讨价坏价，学着菜农、商贩过日子的方式。你完全可以依着菜谱或电视上的烹饪节目或者爸妈的指导，学着做家常菜。你完全可以学着漂洗不同品质不同颜色的衣服。你也完全可以一个人推着购物车在超市里随意购置日常生活用品。你要记住：离开这个家你要完完全全过独立的生活了。< |
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好累啊！呵呵，今天一大早就起来了，自己开着车赶到北京首都机场，飞了两个小时抵达上海，在休息室吃了一口盒饭，开了2个小时的新闻发布会，又赶到录影棚，录制了一期娱乐节目，名字我还不知道呢，呵呵，有点可笑啊！但直到这事为我们这个戏《加油！优雅》专门制作的。节目的播出时间是8月2号晚上7点半在东方卫视。希望大家LOOK LOOK 啊 ！！8月3号晚上东方卫视就要独家首播《加油！优雅》了，希望大家支持！嘿嘿！不管我演的好不好都要挺我啊！因为我们是一家人嘛！！！ 这就是我这一天的行程，现在的我刚刚回家，明天的行李还没有收拾，先上来跟大家问好吧！明天就要回东北了，呵呵！很开心，能吃到妈妈做的好吃的，能看到自己从小玩到大的好朋友结婚！嘿嘿！提前开心一下！不多说了，我去收拾收拾！困的都已经蒙了！！晚安！各位！ |
