欢迎来金海湾博客
季冲

https://blog.jinbay.com/kx9810567/  复制链接收藏

季冲个人头像
季冲
博客日历
«November 2024»
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
6/30/2009 3:46:00 AM [体育运动] 分享

分享

 </STRONG>腿部拥有人体最大的肌肉群,是最不能忽视的部位,相信很多人年纪青青的难得出门做一次远足或者去操场打一次篮球第二天下半身就基本无法活动了,这都是因为长期久坐腿部缺乏足够的练习所造成的,以下这些简单的哑铃健身动作可以有效的锻炼到腿部的肌肉,甚至还能锻炼到臀部,使你获得曲线玲珑的双腿和臀部!
 
哑铃深蹲 
  起始姿势
双手各持哑铃置于体 阅读全文>>

评论

分享 分享

对话:

我要刊登广告
我要刊登广告
6/30/2009 5:33:00 AM [] 分享

分享

“ps如何消除黑眼圈”</STRONG>你知道有经验的美容师第一眼会打量顾客的什么部位?是眼睛。由于眼部肌肤是人体最薄的肌肤,同时又是流动最频繁的部位,为此“ps如何消除黑眼圈”</STRONG>特意推出最具权威眼霜排行榜给大家,“ps如何消除黑眼圈”</STRONG>希望能帮的到大家!
2009年最权威眼霜排行榜10强</STRONG>
第一名</STRONG>1:</STRONG>加量不加价!LUQI露千儿童颜永驻超强去皱眼霜-强效去鱼尾纹,细纹</STRONG></STRONG>
信誉:
好评率:100.00%
2009眼霜</STRONG>产品排行榜2:皇冠热销天然雪莲眼霜巴黎博览会银奖中科院出品细纹/黑眼圈</STRONG></STRONG>
信誉:
好评率:100.00%
2009眼霜</STRONG>产品排行榜3:</STRONG>大容量30g特惠装-乔莎倍润修护眼霜-淘宝眼霜销量冠军-无效退款</STRONG>
信誉:
好评率:100.00%
2009眼霜</STRONG>产品排行榜4:</STRONG>【倾姿堂】草本眼霜五折促销!

阅读(45)评论(0)

6/30/2009 1:46:00 AM [体育运动] 分享

分享


    想当年为夺“屠龙宝刀”,江湖是愁云惨雾,血雨腥风,如今为争“移动杯”宝鼎,俱乐部好汉也是全力施为,互不相让。为休整体力,周末只斗了三场,其余好汉都在养精蓄锐,准备周一开始的厮杀。
   话说周一晚上,前两场一路过关斩将的胡/刘组合突遇“神经刀”杨/舒组合。杨/舒组合自上轮惜败任/阮后,可以说是元气大伤,信心大减,“神行太保”杨老师甚至为此大醉。此番交手,胡/刘大吊对手两角,辅之以前场严密的封堵,使其束手无策,2比0高歌猛进,进入到夺杯热门行列。而杨/舒则由于心理波动,连败两场,其大起大落之态显示其极不成熟一面,此次夺魁之梦已成泡影,让人扼腕叹息。而省城学艺归来的“玉面郎君”王平却强势复出,与张局携手,连胜四场,有勇不可挡之势。
   周二比武场上格外热闹。此前,由于落单,新近入伙的好汉“铁罗汉”谌立新灵机一动,竟说动俱乐部女一号、绰号“玉面罗刹”的美女李亮与他联袂,组成一对混双参加男双比赛。前几轮,由于实力不足,均遭败绩。幸二人心态极好,不为所动,继续挑战其他须眉。今日面对周/姚组合,这对玉女猛男组合却似罗刹下凡、罗汉重生,李亮网前封堵、控制如罗刹下凡织就天罗地网,显得是不慌不

阅读(42)评论(0)

© 2024 Jinbay.com All rights reserved. 版权所有金海湾。 未经许可,不得转载。