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9/17/2021 10:31:00 AM []
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| 牙齦疼吃什麼水果好?二、推薦兩款治牙疼的水果餐三、牙疼的食療方還有哪些?四、預防牙齦疼還有什麼方法?牙齦疼吃什麼水果好? 1、楊桃 清熱利咽、生津消煩。對上呼吸道炎癥有很好的療效~犀利士5mg藥局~,可以用來治療口瘡、牙痛、嗓子疼初起等上火癥狀。將楊桃蕩滌清潔,橫著切成五角星形狀,直接生吃,就有清冷降火的作用。楊桃每次食用1～2個即可,不成過量。若為食療方針,無論食生果或飲汁,最好不要極冷及加冰飲食。 2、荸薺 荸薺即是清熱去火的“良藥”,荸薺營養豐盛,汁多味甜,自古有“地下雪梨”、“江南人參”之佳譽。荸薺有很好的醫療保健結果,據《中藥大辭典》記實:荸薺性味甘、微寒、無毒,有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的效果。臨床上可用於緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉痛苦悲傷等癥狀。 3、梨 梨是公認的具有清熱降火,滋陰潤肺,清心的水果之一瞭。並且酸甜適口,多汁,多吃可補充水分。再者梨中還含有豐盛的粗纖維,可促進排便。由其是對於那些由於上火而引起的口幹舌燥,喉嚨痛的患者來說吃梨更可以起到一個緩解的作用。把生梨加冰糖或蜂蜜,熬成膏即成“秋梨膏”,可治療肺熱咳嗽。 4、獼猴桃 獼猴桃含有豐盛的碳水化合物、夥食纖維、維生素和微量元素,尤其是維生素C、維生素A和葉酸的含量較高。獼猴桃含有良好的夥食纖維和豐盛的抗氧化物質,可以或許起到清熱降火、潤燥通便、加強人體免疫力的作用。 5、柿子 柿子味甘澀,性寒,其所含的維生素及糖分要超過跨過個體水果一到兩倍。吃柿子可以起到養肺護胃,取銷燥火的作用,每每食用可以或許補虛、止咳、利腸、除熱。不外,空肚食用柿子容易患胃柿石癥,以是最幸好飯後再食用,盡管少食柿皮。推薦兩款治牙疼的水果餐 推薦一:檸檬草莓汁 草莓100克,檸檬汁10毫升,蜂蜜15毫升。將草莓洗凈,去蒂,放入果汁機中,打成果汁,加入檸檬汁和蜂蜜調勻,即可飲用。能有效改善體內火氣過旺的現象,治療牙齦出血的癥狀。 推薦二:白糖西紅柿 西紅柿2個,白糖適量。將新鮮西紅柿洗幹凈,蘸取白糖食用。依此方法連續食用半個月即可。此方能有效止血,幫助改善牙齦腫痛的癥狀。牙疼的食療方還有哪些? 骨碎補粥 【配方】骨碎補20克,粳米50克。 【用法】骨碎補水煎,取汁加米煮粥調味。 【功效】益腎健齒,固齒止痛。 【主治】腎~犀利士網路~虛牙痛。 生地黃汁 【配方】鮮生地黃適量。 【用法】鮮生地黃洗凈,用凈紗佈包裹,咀嚼令汁浸漬牙根並咽之。 【功效】滋陰清熱,止血止痛。 【主治】腎虛牙痛。 三花茶 【配方】金銀花20克,野菊花20充,茉莉花25朵。 【用法】上料加水煮沸5分鐘或沸水沖泡,加糖代茶飲。 【功效】清熱解毒和中。 【主治】胃火牙痛。預防牙齦疼還有什麼方法? 1、減少或消除病原刺激物 減少或消除菌斑,改變口腔環境,創造清潔條件是防齲的重要環節,最實際有效的辦法是刷牙和漱口。因此,要養成早犀利士線上晚刷牙,飯後漱口的好習慣。 2、減少或控制飲食中的糖 從小養成習慣,睡前不吃糖得。多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。要盡可能吃些粗糧。 3、多吃粗糙、硬質和含纖維質的食物 對牙面有磨擦潔凈的作用,減少食物殘屑堆積。硬質食物需要充分咀嚼,既增強牙周組織,又能磨擦牙齒咬面,可能使窩溝變淺,有利減少窩溝齲。 4、學學穴位按壓止牙痛的方法 上牙痛取下關穴,下牙痛取頰車穴,無倫上下牙痛均加用同側合谷穴,以拇指用力按壓穴位並略揉動,反復進行至牙痛消失。 |
9/19/2021 7:45:00 AM []
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| 冬天吃什麼暖胃禦寒？近日我國北部地區大范圍寒潮來襲，氣溫驟降，防寒保暖成瞭頭等大事。飲食也是其中重要的環節，那麼，吃什麼暖胃禦寒呢？下面介紹多種食物及食譜，不妨試試哦。一、暖胃禦寒的食物：1、牛奶牛奶是優質蛋白質、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12、維生素D的極佳來源，這些營養素可為大腦提供所需的多種營養。而且冬季是最佳存儲能量的季節，多喝牛奶可以保暖。2、辣椒辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一棵辣椒中，維生素A、B、C、E、K、胡蘿卜素、葉酸等全都包括瞭。其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質及膳食纖維。吃辣椒可以開胃消食、暖胃驅寒，同時還能促進血液循環，改善怕冷、凍傷。此外，吃辣椒還有肌膚美容、降脂減肥的作用。3、陳皮陳皮，其實是我們平時所吃的橘子的皮，放置的時間越久，其藥效越強，故名陳皮。中醫認為陳皮味辛苦、性溫，具有溫胃散寒、理氣健脾的功效，適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。現代研究表明，陳皮中含有大量揮發油、橙皮甙等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸道內積氣，增加食欲。煲湯時放入10克左右的陳皮即可。4、豬肚豬肚即豬的胃，它性微溫、味一甘，與牛肚~威而剛25mg~、羊肚等各類動物的胃相比，更多地得瞭良土之氣，以形補形，直接培補人體的良土，效果特別好。尤其是對於脾胃虛弱的老年人、婦女和孩子，用豬肚燉湯喝可以起到急補脾胃的作用，對由脾胃不適引發的其他疾病也有很好的輔助療效。5、雞肉雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效。吃雞進補適宜在秋冬季節，特別是冬季，不僅能更好地消化、吸收，調補機體，還可以抵禦寒冷，為來年的健康打下堅實的基礎。6、狗肉性溫味甘，具有安五臟、暖腎壯陽之功效，善治脾威而鋼台灣官網胃虛寒之癥疾。在冬季裡常吃狗肉，對於腳冷、腰痛、體質虛弱者有良好的保暖禦寒作用。7、羊肉性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分，常被人們用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品，具有暖中補腎虛、開胃~hatuasolutions.com~健脾、禦寒去濕之功效。8、鯽魚鯽魚肉肥籽多，味道鮮美。民間有“冬鯽夏鮎”之說，指冬季鯽魚、夏季鮎魚相對其他季節更為肉嫩味鮮。而且，中醫認為鯽魚性味甘平，歸脾胃大腸經，有健脾養胃作用，鯽魚湯有潤燥滋補作用，適合寒冷冬季食用。 |
9/17/2021 7:03:00 AM []
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| 氣溫漸漸升高，女孩們的衣衫漸薄，你是否已經準備好瞭迎接夏天這個美妙季節？你是不是想讓自己無論正面、側面、坐下、彎腰，都看不到一絲贅肉，身材曲線完美無瑕？生活傢小編現在就為你親身打造360度完美瘦身計劃，綜合各式減肥瘦身資訊，為你的清涼夏天做足準備！酸酸甜甜 水果餅幹這是網友秦璐的4分鐘早餐秘笈。材料很簡單，而且最大的優勢是，大部分材料都是現成的，也不用動火。隻要你有時間逛超市，就能把這些提前早餐備齊，所以說，4分鐘幾乎全是這次拍攝時所花的“擺拍”時間，真正的花費的時間，基本上為零。材料：紅茶（袋泡）、牛奶（鮮牛奶或者盒裝牛奶）、旺仔小饅頭、草莓、橙、巧克力秦璐的經驗自述：我的習慣是每天早上空腹喝一杯茶，先清理腸胃，然後再開始進食。早上我通常選擇餅幹。根據需要，有時還可以配不同的蘸醬（沙拉醬）。巧克力是我~犀利士官網~早餐中必不可少的。而且巧克力中含有微量的興奮成份，提神醒腦，讓我一天都心情愉快。五谷俱全 滴滴香濃這是網友林晨的4分鐘早餐秘笈。材料幾乎還是豆類、谷類和幹果類。同樣也不需要動火，隻需要頭一天晚上睡覺前花幾鐘時間準備一下，第二天一早，在豆漿機的幫助下，就可以坐享其成瞭。材料：黑豆、花生仁、玉米渣、枸杞、紅棗（去核）、黑芝麻林晨的經驗自述：前一晚睡前先抓一小把黑豆泡好，起床以後連同幾顆花~犀利士網路買~生仁，以及玉米渣、枸杞、無核紅棗、芝麻各少量，一起倒進豆漿機，加入清水。我的豆漿機是可以自動加熱煮開的那種，加入原料以後就可以什麼都不犀利士心得管瞭，隻管放心地洗漱收拾完畢，一杯熱熱乎乎，濃香四溢，營養豐富的五谷豆漿就做好瞭。早上喝一杯這樣的熱豆漿，一天都精力充沛，還有，豆類作物裡面含有植物雌激素，多多食用，可以更健康！ |
