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9/16/2021 11:15:00 AM []
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| 慢性咽炎的飲食療法二、慢性咽炎發病誘因三、慢性咽炎的癥狀四、預防慢性咽炎慢性咽炎的飲食療法1、百合蓮子湯材料:百合2個,蓮子30g,冰糖適量。功效:百合有養陰潤肺、止咳化痰、寧心安神等功效。百合與蓮子配合使用,有補脾益肺、潤澤皮膚之功效。制法:將百合掰開,溫水浸泡。再將百合與蓮子一起放入鍋中,加入800毫升清水,以大火煮開後,再以中火熬煮30分鐘,加冰糖調服。註意:百合性偏涼,故風寒咳嗽、虛寒出血、脾虛便溏者不宜選用。2、檸檬蜂蜜茶材料:檸檬半個,蜂蜜適量。功效:檸~犀利士訂購~檬具有生津止渴、健脾胃等功效。蜂蜜有滋潤、保肝、清熱、解毒之功效。制法:用鹽將檸檬表皮仔細蹭一遍,清洗後切薄片,將檸檬放入杯中,倒入溫開水攪拌,最後加蜂蜜調服。註意:檸檬和蜂蜜都屬涼性食物,故女性經期不宜選用。3、雪梨燉冰糖材料:雪梨1~2個,冰糖適量。功效:潤肺清燥,止咳化痰,養血生肌。制法:將雪梨洗凈,去蒂切塊。把切好的雪梨放入容器中,加入冰糖,上鍋蒸30分鐘。註意:梨不能與螃蟹同食,同食傷胃。慢性咽炎發病誘因慢性咽炎是常見病多發病,發病誘因很多,包括:1、急性轉慢性:急性咽炎沒有及時有效治療,造成反復發作轉為慢性,如感冒時的咽部腫痛不適引發急性咽炎,這是主要原因。2、環境因素:長期煙酒過度,粉塵、有害氣體刺激,嗜食刺激性食物等傷肺陰,均可引發慢性咽炎。3、職業因素:如教師、播音員、歌手等,說話及用嗓過多傷肺陰是慢性咽炎的高發人群。4、全身因素:如貧血、心血管病、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便秘、內分泌紊亂、免疫功能低下及維生素缺乏導致肺陰虛等,都可繼發慢性咽炎。慢性咽炎的癥狀長期的咽異物感、燒灼感,幹癢或有輕微咳嗽、咽痛。患者吞咽功能正常,但空咽時不適感明顯。過勞、多語、受冷、煙酒過度及精神刺激等可加劇癥狀。臨床上可分為三型：1、慢性單純性咽炎 咽黏膜有程度不同的充血,黏膜下組織增生,咽後壁有散在的淋巴小結腫大、充血。2、慢性肥厚性咽炎 咽黏膜增厚明顯,腭垂腫大、下垂,咽側索呈條束狀肥厚、充血,咽後壁淋巴小結增生明顯,甚至融合成片。3、慢性萎縮性咽炎 多繼發於萎縮性~犀利士網路買~鼻炎,咽黏膜變薄,萎縮以咽後壁黏膜為明顯,幹燥無光澤並有皺褶,常覆有薄痂。本病也可見於咽部放射治療後。預防慢性咽炎1、避免急性咽炎反復發作。2、進行適當體育鍛煉、保持健康規律的作息、清淡飲食、保持口腔清潔、避免煙酒刺激、保持良好的心態從而提高自身整體免疫力。3、避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物空氣質量差的環境等對咽黏膜不利的刺激因素。4、積極治療可能引發慢性咽炎的局部相關疾病:如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎癥;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾威犀利士5mg癥等阻塞性疾病;慢性扁桃體炎;口腔炎癥;胃食管反流。5、積極治療可能引發慢性咽炎的全身相關疾病:如貧血,消化不良,胃食管反流,心臟病,慢性支氣管炎,支氣管哮喘,風濕病,肝、腎疾病等。6、避免長期過度用聲。 7、盡量避免接觸導致慢性過敏性咽炎的致敏原。 |
9/17/2021 7:03:00 AM []
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| 氣溫漸漸升高，女孩們的衣衫漸薄，你是否已經準備好瞭迎接夏天這個美妙季節？你是不是想讓自己無論正面、側面、坐下、彎腰，都看不到一絲贅肉，身材曲線完美無瑕？生活傢小編現在就為你親身打造360度完美瘦身計劃，綜合各式減肥瘦身資訊，為你的清涼夏天做足準備！酸酸甜甜 水果餅幹這是網友秦璐的4分鐘早餐秘笈。材料很簡單，而且最大的優勢是，大部分材料都是現成的，也不用動火。隻要你有時間逛超市，就能把這些提前早餐備齊，所以說，4分鐘幾乎全是這次拍攝時所花的“擺拍”時間，真正的花費的時間，基本上為零。材料：紅茶（袋泡）、牛奶（鮮牛奶或者盒裝牛奶）、旺仔小饅頭、草莓、橙、巧克力秦璐的經驗自述：我的習慣是每天早上空腹喝一杯茶，先清理腸胃，然後再開始進食。早上我通常選擇餅幹。根據需要，有時還可以配不同的蘸醬（沙拉醬）。巧克力是我~犀利士官網~早餐中必不可少的。而且巧克力中含有微量的興奮成份，提神醒腦，讓我一天都心情愉快。五谷俱全 滴滴香濃這是網友林晨的4分鐘早餐秘笈。材料幾乎還是豆類、谷類和幹果類。同樣也不需要動火，隻需要頭一天晚上睡覺前花幾鐘時間準備一下，第二天一早，在豆漿機的幫助下，就可以坐享其成瞭。材料：黑豆、花生仁、玉米渣、枸杞、紅棗（去核）、黑芝麻林晨的經驗自述：前一晚睡前先抓一小把黑豆泡好，起床以後連同幾顆花~犀利士網路買~生仁，以及玉米渣、枸杞、無核紅棗、芝麻各少量，一起倒進豆漿機，加入清水。我的豆漿機是可以自動加熱煮開的那種，加入原料以後就可以什麼都不犀利士心得管瞭，隻管放心地洗漱收拾完畢，一杯熱熱乎乎，濃香四溢，營養豐富的五谷豆漿就做好瞭。早上喝一杯這樣的熱豆漿，一天都精力充沛，還有，豆類作物裡面含有植物雌激素，多多食用，可以更健康！ |
9/15/2021 12:08:00 PM []
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