一周一更新~~~~~
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点击看大图 西服领带这样的行头对我来说也只有迫不得已的时候才会上身，尤其是打领带，总是搞的人手脚忙乱，弄不好还会勒到自己的脖子~~ 唉，西服~西服，不过是西方文化主导之势下的文化入侵产物而已。总有一天要让世界人等都穿华服才是王道。当然了，我说的华服可不是破烂马褂长袍，各位自己想去吧~~~ 阅读全文>> |
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夏季饮料怎样喝才正确 超市里各式各样的饮料真能让人挑得眼花缭乱。许多消费者在购买饮料的时候，大都根据口味喜好。专家指出要根据自己体质来选择，才能喝得健康。 ●要分寒热 以山楂、桃子、椰子、橘子、石榴等为主要原料制成的果汁都是温性或热性的饮料，咖啡、红茶及以咖啡为主要成分的饮料也是温性饮料，而碳酸类饮料中，只有可乐是属于温性的。橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃，这些果汁都是寒性或凉性，黄瓜汁、番茄汁、绿茶，以及以中药为主要原料制成的各种凉茶，都是性味寒凉，不是什么人都适合饮用。 此外，以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁、胡萝卜汁、乌龙茶都属于性质平和的饮料。而判断奶茶饮料性平或性凉，要根据奶类饮料的成分判断，因为牛奶属于凉性的，若与温性的红茶等制作成奶茶，则其性味是平和的，若加入了凉性的水果等食物则是凉性的。 ●要分体质 大家在选择饮料时还要根据自己的个体需要来选择。比如，苹果汁就特别适合学生食用。苹果中所含的锌，可促进大脑发育，增强记忆力；而教师、播音员等常受到咽干、咽痒等困扰，对这部分人群来说，绿茶、梨汁就不错。常感冒的人群可以引用柑橘、草莓、猕猴桃汁，里面大量的维生素C可以增强免疫力；经常喝点木瓜汁和胡萝卜汁可以补充维生素A，而整日与电脑为伴的朋友，视网膜感光所依靠的关键物质维生素A会被大量消耗掉， 胡萝卜汁可以常备左右。 另外，从健康角度来说，高血压、心脏病等患者不要盲目喝运动饮料。因为，其中的各种电解质会加重血液、血管、肾脏的负担，引起心脏负荷加大、血压升高，造成血管硬化、中风等，肾功能不好的人不要喝。 ●要分时间 对于运动饮料而言，饮用时间很重要。一般不主张在运动中饮用含二氧化碳的运动饮料。运动前2小时饮用400-600毫升含糖和电解质的运动饮料，也可在运动前15-20分钟补液400-700毫升，每次100-200毫升，分2-4次饮用。但要避免在运动前20-60分钟之间补充含糖饮料，以防止由于胰岛素反应引起的运动时低血糖。运动饮料主要是针对运动员或是经常参加健身的人群，普通人如果每天的运动时间不超过1小时，就没有必要喝这种饮料。 |
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</STRONG></STRONG></STRONG> </STRONG> 人往低处走</SPAN> </SPAN> 常言说：“人往高处走，水往低处流”。正因为“水往低处流”这一千古不变的常态，反过来才被用来激励世人要“人往高处走”。其实，人能不能也往低处走呢？回答当然是肯定的。</SPAN> 我认为，“人往低处走”有两层含义。</SPAN> 一层意思是，我们做人，尤其是手中掌握一定权力的人，眼睛要往低处看，时时关注下层群众的切身利益，真正做到“权为民所用，利为民所谋，情为民所系”。</SPAN> 另一层含义是，人往低处走是人生必经之路，人生就是一个由低到高再由高到低的弧线形。</SPAN> 从生理功能上看，每个人必然经过幼年、少年、青年、中年、老年这样几个时期。民谚有云：“一岁出场亮相，十岁读书至上，二十岁青春荡漾，三十岁职场对抗，四十岁身体发胖，五十岁打打麻将，六十岁老当益壮，七十岁常常健忘，八十岁摇摇晃晃，九十岁迷失方向，一百岁挂在墙上。”每个人的情况尽管不同，但是从中年到老，身体要逐渐衰退，从高处向低处走则是必然的，是不可避免的。</SPAN> 从社会职业角色上看，每个人必然要经过求学、就业，从低到高，达到最高峰以后逐渐回落，退居二线，直到退休。有些人有失落感，就是因为不习惯向低处走。</SPAN> 当今商品社会，真往低处走——难。山珍海味，香车美女，处处都是诱惑；股票房子，工资职称，天天都有欲望。耐得住寂寞，需要功力！老年人就是一天一天往低处走，直到生命的终结，这不过是大自然的法则而已。</SPAN> 摘自《今晚报》作者</SPAN> 王辉</SPAN> |
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