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2009</SPAN>年4月18日下午1：30</SPAN>在虹口文化标地“多伦路”揭开了首届“M360.搜房杯”定向赛</SPAN>的帷幕。此次大赛，此次大赛是09年健行节前期的一次预热赛，为了迎接上海2010年世博会，通过该赛让更多人参与并了解大众体育事业，推动上海市全民健身运动。同时利用搜房网社区每天50万人次的人群流量进行赛前为期一月的线上PK选拔，通过跟帖的方式将虹口文化线路的文化景点全部呈现出来，最后通过个人跟帖的景点数量以及帖子质量来评判获胜者。通过此轮线上预热活动，吸引了近3万5千人次的网友关注，大家积极报名4.18的地面赛。</SPAN> 定向越野是近年流行起来的一种亲近自然的时尚运动，比赛要求参赛选手依靠地图,自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，争取用最短的时间完成比赛。比赛的成败全在于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱，不仅能提高野外判定方向的能力及学习使用地图带来益处，而且能培养和锻炼参赛者的勇敢顽强精神。因此很受都市年轻人的欢迎。通过此次活动，让大家进一步了解中国的当代历史，亲身感受过去与现代的冲击，感受历史文化的炫丽光彩。</SPAN> 源天户外作为此次大赛的冠名商， |
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竹笋一年四季皆有，但唯有春笋、冬笋味道最佳。春笋产量高、价格便宜，它不仅肉质脆嫩，清香纯甜，而且营养价值很高。其所含的蛋白质中，至少有16～18种不同成分的氨基酸，其中赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、丙氨酸等都是人体所必需的。 竹笋就是体内垃圾的“清道夫”。竹笋甘寒通利，其所含的膳食纤维可以增加肠道水分的储存量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便黏度，使粪便变软有利排出，有利于治疗便秘，预防肠癌。 竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香。它具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良。 竹笋低糖、低脂，富含膳食纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，对高血压、高血脂、高血糖的治疗有益，且对消化道肿瘤及乳腺癌有一定的预防作用。 值得注意的是，由于竹笋中含有较多的草酸，会影响人体对钙的吸收，因此，正处在长身体阶段的儿童不宜多食；有尿路结石者也不宜食用；对春笋过敏者则应忌吃。 澳大利亚食品专家称，新鲜竹笋在食用之前若处理不当，会使人接触到有毒物质氰化氢。因此，处理竹笋时可先将竹笋纵向切成两半，剥掉所有的叶子，去掉有粗糙纤维的根部，然后把竹笋切成薄片，在淡盐水中煮８到10分钟。这样，不仅可去掉大部分草酸盐和涩味，还可避免氰化氢中毒。 |
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