官方证实：《魔戒》三部曲蓝光碟初步发行讯息！ - [电影周边收藏]
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相信买过《魔戒》（The Lord of the Rings）三部曲DVD的朋友都会认为《魔戒》DVD（尤其是4碟加长版）绝对是DVD时代的示范级作品，完美的影音效果，再到丰富的花絮还有诱人的包装和赠品，让多少DVD时代的碟友为之而疯狂。而随着蓝光高清时代的到来，很多人都在期待这套经典作品在蓝光平台上会有什么样的出色表现？ 其实关于《魔戒》三部曲蓝光碟的传闻已经很久了，只不过一直缺少官方的证实， 阅读全文>> |
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如何喝对清晨的第一杯水也是个很大的学问，面对白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……你该选择谁？ 清晨的第一杯水可以喝 白开水：温白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝与室温相同的温开水最好。 蜂蜜水：清晨空腹喝杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人和便秘的人来说，还能起到促进排便的作用。 柠檬水：每天早上空腹喝一杯柠檬水，对体虚导致的便秘效果很不错，还能帮助消化和美白。但是一定要记住，喝过以后要漱口，不然会伤害牙齿。 清晨的第一杯水不可以喝 果蔬汁：很多人喜欢在清晨醒来喝果蔬汁，认为能直接吸收营养及清理体内废物。其实这是一个误区，清早起来第一口食物最好选择温热的，另外是在缺水的状态下就让胃肠进行工作，不利于身体健康。 淡盐水：起床后喝淡盐水，会增加体内的盐分，加重脱水现象，令人加倍口干。另外，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高，对血压高的老年人来说更是危险。 可乐等饮料：汽水和可乐等碳酸饮料中大多含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙及营养不平衡。 牛奶 ：很多人都喜欢喝牛奶。早上的牛奶不能作为第一杯，因此时胃肠道的功能还处于休眠状态，不能充分发挥蛋白质的营养价值。另外，许多人还会出现腹痛，腹泻等症状。 |
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TOM体育讯 北京时间3月16日至北京时间3月22日易建联代表新泽西篮网参赛4场，4场比赛易建联均首发出场，投篮命中率只有38％（26投10中），三分球命中率更是惨不忍睹，合计7次出手仅投进1球，命中率只有14％。由于易建联表现不佳，新泽西当地媒体以及《ESPN》、《体育画报》等美国主流体育媒体均对易建联进行了口诛笔伐，如此大规模的炮轰在易建联的NBA生涯还是头一次。 易建联上周场均数据：20分钟（上场时间）＋6.5分＋3.5个篮板 北京时间3月16日篮网客场VS洛杉矶快船 比赛结果：篮网105-107负快船 易建联数据：22分钟＋8分＋4个篮板 易建联在第一节比赛中3投0中只依靠罚球得到1分，第二节比赛易建联没有得到上场机会。篮网头号得分手德文-哈里斯在第三节比赛结束前8分53秒受伤退场，哈里斯的离场让易建联得到了表现机会。在哈里斯返回更衣室直到第三节结束，易建联3投2中得到5分，整个第三节易建联入帐7分。第四节比赛易建联获得2分34秒的上场时间，1次出手不中在终场前6分58秒被文斯-卡特替换下场。 北京时间3月17日篮网客场VS丹佛掘金 比赛结果：篮网96-121负掘金 易建联数据：20分钟＋4分＋1个篮板 易建联上半场4投1中得到2分，第三节比赛易建联打了3分40秒，1投0中没有得分。第四节掘金大比分领先，易建联在终场前3分34秒登场，在场上待到比赛结束，通过两次罚球得到2分。 北京时间3月19日篮网客场VS纽约尼克斯 比赛结果：篮网115-89胜尼克斯 易建联数据：18分钟＋8分＋3个篮板 篮网此役大胜尼克斯26分止住了四连败，易建联在第一节比赛中由于在防守艾尔-哈灵顿上表现不佳，在犯规为零的情况下只获得了6分33秒的上场时间。第二节比赛易建联打了3分50秒，2投全中得到了4分。第三节比赛易建联上场7分19秒，3投2中得到4分。第四节比赛篮网大比分领先，主教练劳伦斯-弗兰克没有让易建联上场。 北京时间3月21日篮网主场VS迈阿密热火 比赛结果：篮网96-88胜热火 易建联数据：20分钟＋6分＋6个篮板 易建联在第一节比赛中贡献了4分和4个篮板表现不俗，但第二节和第三节比赛易建联投篮失去了准星，两节总计5投1中，第四节易建联未能上场。 |
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