Joyce9012
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海参，既是宴席上的佳肴，又是滋补珍品。海参的营养价值很高，因为其含有50多种对人体有益的营养成分，其中蛋白质含量高达55％以上，是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、高脂血症和冠心病患者尤为适宜。吃海参时如果吃点米饭，那绝对是把海参的营养发挥得淋漓尽致了。 有些氨基酸人体可以自己合成，但也有一些是人体不能合成的，必须从食物中摄取，我们称它们为必需氨基酸。成年人有8种必需氨基酸：异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸。蛋白质分为完全蛋白（鸡、鸭 阅读全文>> |
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日月谷温泉渡假村座落于厦门天竺山麓，山峦环抱、景色绮丽，连时光也在此乍然驻足，等待您的，是全身心的放松与平静。 悠活夏日，畅泡日月谷温泉，祛暑、美容、塑身、健体……平日下午3点前入园，可享受门票5折特惠。温泉门票原价198元，现在只需要99元即可享受。 优惠截止日期2009年9月30日（周一至周五） 联系方式 电话：0592-6312222  更多热门随机文章 超值避暑、休闲、养生新体验 丛林瀑布谷漂流 锦江温泉父亲节有惊喜 石门国家森林公园 济钢温泉门票特价98元/人 更多旅游相关专题 |
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本文来自郑州蓝英汽车美容学校的新浪博客。是心理咨询师、河南中医学院客座教授辛海先生为该校学员做的系列演讲的节选。 去年的5月份，在深圳沙头角跟着韦恩和格温两个老师学习潜力苏醒。 这两位都是加拿大HAVEN学院的老师。 《潜力苏醒》是这个学院的经典课程之一。 这个课程主要是让学员学会与自己连接。 与自己连接听起来很不好理解。 不知道是谁讲过，我们的内心都有一个“小孩”。 这样就比较好理解了，我们与自己沟通就是与那个小孩沟通了。 这个小孩可以理解为弗洛伊德所说的真我、自我和超我。 真我就是那个无忧无虑的我，自我就是现实中的我，超我就是理想我。 当我们天真无斜的时候，那是真我的概念。 当我们希望自己有一个怎样的未来的时候，就是超我。 可是在去往目标的路上，会有各种各样的情况发生，喜怒哀乐产生了，这个就是自我了。 怎样让自我更自由，更能理解真我，怎样才能去往超我，是课程的方向和目标。 在这样的课程里，他们用呼吸、个案、沟通模式训练等方式让学员一步步重新认识自己。 http://www.zzlanying.com (待续) |
