Joyce9012
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秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心 和 防 癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的食用和医用价值才能显现出来。下面列举常见鱼类的药用性能和食疗作用，供选择食用时参考。 鲫鱼： 又名鲋鱼，味甘性温。功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳，清热解毒等，主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。 带鱼： 可补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。可用作迁延性肝炎、慢性肝炎辅助疗法。常吃带鱼还可滋润肌肤，保持皮肤的润湿与弹性。 <br 阅读全文>> |
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广州邮通幼儿园一周食谱</STRONG> 2009年10月19日至2009年10月23日</STRONG> 日期</STRONG> 项目</STRONG> 星期一</STRONG> 星期二</STRONG> 星期三</STRONG> 星期四</STRONG> 星期五</STRONG> 早餐</STRONG> 鲜奶</STRONG> 奶黄包</STRONG> 瘦肉皮蛋粥</STRONG> 切片面包</STRONG> 鲜奶</STRONG> 叉烧包</STRONG> 腐竹白果</STRONG> 瑶柱瘦肉粥</STRONG> 鲜奶</STRONG> 蜂蜜提子包</STRONG> 午餐</STRONG> 豉汁蒸排骨蚝油生菜</STRONG> 番茄云耳</STRONG> 鸡蛋汤</STRONG> 芹菜冬菇</STRONG> 猪肉水饺</STRONG> 鸡脚花生</STRONG> 眉豆猪骨汤</STRONG> 鱼滑蒸鸡蛋</STRONG> 肉末冬菇炒</STRONG> 酱干 芥菜肉末猪肝汤</STRONG> <st...阅读全文>> |
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扩张布局均衡推房企站上制高点 “2009年上半年中国房地产企业销售金额区域分布情况”和“2009年上半年中国房地产企业销售面积区域分布情况”两张榜单也已经完成，先拿出来和大家分享一下。 指标界定： 1、项目范畴：主营业务在中国内地的房地产开发企业。 2、项目属性：本榜单成交数据仅限商品住宅，不含动迁配套住宅及经济适用房、廉租房等保障性住房，也不包含商业、办公及其他属性成交数据。 3、数据来源：涉及的销售金额及销售面积均为合同签约备案数据。 4、城市范围：克而瑞（中国）覆盖的全国70个主要城市，超过该范围的项目相关数据不计入排名统计。 5、时间跨度：此次榜单各项数据若不作特殊说明，其统计时间段均为2009年1月至2009年6月。 6、区域划分：华东区域包括上海市、江苏省、浙江省、安徽省、福建省、江西省和山东省；华南区域包括广东省、海南省和广西壮族自治区；华北及东北区域包括北京市、天津市、河北省、山西省、内蒙古自治区、辽宁省、吉林省和黑龙江；中西部区域包括重庆 |
