Joyce9012
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实事求是的讲，如果没有“屎料”，月饼是不需要名牌的。因为月饼本就是供人吃的吗~ 但就有那么一些人，很无可奈何，做月饼真的就是为了赚钱，SO后来月饼串味啦。 爸爸一直很喜欢吃清真月饼，“尤其是五仁馅儿的”，这话今年就说了两遍，但之前买的或多或少都太甜了（牙疼），前天晚上，很欣慰发现了北京某厂生产的无糖五仁儿月饼，虽然使用了一家外资酒店的包装，可芯没变么。 看到套装里还有两个咖啡馅儿的，因为是专门买给老人家的，深恐 阅读全文>> |
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随时随地就能进行的这13个动作可以助你每天多燃烧100卡热量！已经按照计划进行了一段时间的跑步练习，但是效果似乎越来越不明显，进入了健身瓶颈的你此时最需要调整一下健身计划，给你的健身打一针强心剂。随时随地就能进行的这13个动作可以帮助你每天多燃烧100卡热量，让2周减4公斤不再是难题。 单一地进行有氧或者力量练习，身体会很快适应运动强度的负担，容易造成运动效果不明显、提前进入健身瓶颈阶段。想提高运动效果、击碎最后一块脂肪，你可以适当改变锻炼方式，在每天下班或者外出购物的路上，进行13个简单、方便的台阶练习，不仅可以促进新陈代谢，通过与正在进行的健身计划的配合练习，还可以加速燃烧脂肪，大大提高健身效果、快速告别健身瓶颈。 这套简单、实用的组合方案每次只需要练习20分钟。不管是上、下班的路上还是傍晚散步，只要在有台阶的地方，你就可以随时随地练几下。另外，完成一个动作之后在先休息1-2分钟，直到脉搏恢复正常，再继续下一个动作的练习。 1、行军步练习</STRONG> 练习部位：小腿、手臂行军步练习 a、站在一级台阶上，双手向后摆臂，左脚先迈上 |
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俄罗斯作为麻豆的“盛产地”拥有很多身材不错的型人哦，当然更重要的是她们的穿衣品味同样不俗，大热潮品一一上身绝对是最亮眼的街头明星。
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