小心随春而至的四种病
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小心随春而至的四种病 立春是一年中的第一个节气，它标志着风和日丽、万物复苏的春天到来了。但初春气候变化无常，是一年中最不稳定的季节。同时，人的机体经过严冬的蛰伏，免疫力和抗寒能力均有明显的下降，这就为各种病菌的侵入铺垫了温床。按以往的情况，有四种疾病会随春而至，人们一定要提高警惕，精心预防。 甲型肝炎 春季是甲型肝炎的好 阅读全文>> |
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大溪地 异国风情的恋人天堂(组图)(2)
海底生物
玩心跳</STRONG> 跃入大海喂鲨鱼</STRONG> 如果喜欢刺激，可以参加波拉波拉岛最著名的活动——喂鲨鱼和魔鬼鱼，心跳的感觉将终身难忘。在小船牵引下来到一块海水很浅的区域，直接站在水里，很快就有很多魔鬼鱼游来，可以牵着爱人的手，和鱼儿嬉戏。等到了喂鲨鱼的时候，你就只能当观众了，船长用一条绳子把游客隔开，拿出预备好的一大桶小鱼丢入海水中吸引鱼群和鲨鱼，游客在船长和救生员的帮助下跳下海。看着逐步逼近的鲨鱼，此时跃入大海是需要相当大勇气的。虽然船长说这些鲨鱼专吃鱼，但是除了摄影师，一般很少有人敢与鲨鱼们玩耍，只好远远的看着。 
蜜月天堂
享人生</STRONG> |
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膳食搭配 注意细节可防癌 中国抗癌协会癌症康复研究会聘请的专家经过研究认为，饮食不当是导致癌症发生的一大原因。改变膳食结构，注意饮食安全，可以预防和避免大约50%的乳腺癌、75%的胃癌、75%的结肠癌等癌症。世界癌症研究基金会出版了《膳食、营养与癌症的预防》一书，从注意饮食结构方面提出了一系列意见和建议，这些意见和建议强调食品的选择和搭配。 建议一：选择植物性食物为主。 选择植物性食物为主的膳食结构，平时常吃蔬菜、水果、豆类以及粗加工的主食，这些食物不仅有利于预防心脑血管疾病，也有利于预防癌症的发生。 具体措施：尽量采购市场上日益增多的新鲜蔬果，以及薯类和谷类食品。平时尽量平衡各种食物摄入的比例，植物性食物应该占2/3以上。如有条件者也提倡新鲜水果作为饭前或饭后的零食。平时应尽量少吃甚至不吃高脂肪、高糖、高盐的炸薯条、饼干，以及含铅量超标的爆米花。 建议二：常吃蔬菜、水果。 不管是什么季节，应该坚持每天食用400—800克蔬菜、水果，以辅助预防癌症。具体措施：在蔬果大量上市时，按照上面提到的比例去做。 <br |
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