Joyce9012
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  Nnamdi Asomugha(本名Nahm-Dee Ah-So-Muh-Wah)（1981年7月6日出生于路易斯安那州Lafayette）是NFL奥克兰突袭者队的角卫，毕业于加州大学的他于2003年选秀大会上第一轮第31顺位被突袭者队选中。 早年在大学里，他作为球队的FS在大学生涯总共41场比赛中完成了187次TKs，8次INTs，3个TDs，15次PDs，2次FRs和一次FF。 Asomugha成为2003年第一轮中第二位被选中的加州大学球员，第一位是巴尔的摩乌鸦队选中的Kyle Boller，他被球队安排担任了角卫的位置并且于2006年10月1日对阵克利夫兰布朗队的比赛中获得了他的职业生涯第一个和第二个Interceptions。4周后在对战匹兹堡钢人的比赛中他获得了职业生涯的第三个Int，并且回跑了24码完成达阵，但是球队在整个赛季只取得了糟糕的2胜14负，但是这个赛季他迎来了自己职业生涯的巅峰，整个赛季他获得了50个TKs，8INTs，1个sack，1个FF和一个TD，他成为那 阅读全文>> |
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一、绿豆苡仁粥。材料：绿豆20克，苡仁20克做法：1。将苡仁及绿豆洗净，然后用水浸泡隔夜2。将浸泡的水倒掉，再把绿豆和苡仁放入新的水，用大火烧开3。烧开后就用小火煮至熟透即可食用4。由于粥品系列本身没有什么调味的，你可以适当加点砂糖，方糖，蜂蜜或者果糖，但是切记不能加多了，因为它们都是高热量的东西哦功效：绿豆和苡仁有利尿，改善水肿的效果。而苡仁本身还有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生，绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快的排除。 二、苦瓜瘦肉汤。材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克做法：1。将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块2。锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟3。可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。 三、西瓜雪泥。材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量做法：1。将西瓜去皮切成小块2。将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀3。加入果糖拌匀即可功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮 |
 厢式运输半挂车</SPAN> 主要技术参数 产品名称：</SPAN> 厢式运输半挂车 外型尺寸： 12990,12500×2550×3950,3650 (mm)</SPAN> 底盘型号： 货厢尺寸： 12900,12400×2300×2200,1800 (mm)</SPAN> 总 质 量 ： 40000,39700 (kg)</SPAN> 接近/离去角： -/15 (</SPAN>°)</SPAN> 额定质量： 31500 (kg)</SPAN> 前悬/后悬： -/1890,-/1730 (mm)</SPAN> 整备质量： 8500,8200 (kg)</SPAN> 最高车速： (km/h)</SPAN> 发 动 机 ： 排 量： (ml)</SPAN> 功 率：</SPAN> (kw)</SPAN> 生产厂家： 排放标准： 轴 数： 3 前 轮 距： (mm)</SPAN> 轴 距： 7080+1320+1320,6750+1320+1320 (mm)</SPAN> 后 轮 距： 1840/1840/1840 (mm)</SPAN> 轮 胎 数 ： 12 轮胎规格： 11....阅读全文>> |
