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本届多哈运动会正在进行中，总体来说，组织有序，赛程合理，精彩纷呈。但韩国马术选手在比赛中的意外事故，却为亚运盛会增添了些许遗憾。我们在此仅对金亨七的家人表示深切的慰问，他带给了观众精彩的马术表演，我们会永远记住他，希望他在天国一路走好。 从这件事看，暴露出了竞技体育的安全问题不容忽视。人的生命是最重要的，但天有不测风云，人有旦夕祸福，谁也不能预见自己的将来。亚运选手们都是在为体育精神而拼搏，我国家荣誉而奋斗；作为主办方，应该拿出切实可行的安全措施，保证运动员的安全。 |
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石 柱 功 （2006-09-18） -------------------------------------------------------------------------------- 石柱功，为硬功内壮，属桩法中之主法，专练足劲之一种秘术。顾名思义，此功练成后犹如石柱之直立，纵有大力之士，亦难使之摇撼。在练武之人，足劲实为最要，脚无劲则步不稳，步不稳即取败之道。 练习足劲之初步，须在马步上下一番功夫。至少每日站马步于十次，每次一炊时起，逐渐加长，次数逐渐减少，直至站马步一个时辰，不喘不汗，若无其事，始可进一步学桩上功夫。即埋二桩于地，高约二尺左右，中间距离恰合一马步，练者立于桩上，依法站马步。在平地上练，全足底着力，占地较大。今在桩上，着力处仅在桩头少许，不及脚底三分之一，其难度可想而知。故初上桩时，非但两足不易使力，致身体动摇，且足心疼痛难忍，不及一炊时，必难再忍。 勤练三数月后，此种痛苦即可免除，站桩时间亦可逐渐延长；同时须鼓气下沉，使全身之劲向下砸去。更若干时后，不仅摆空步子，须用千斤石压置腿面。石为长方形，左右两旁各有一耳，可以着手。初时约用二三十斤之石压腿，每隔三月加十斤，至腿能承百斤以上之石，在 |
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